SSI Freediving Piscina

El curso SSI Freediving Pool en Sea Angels consta de cuatro sesiones en la piscina del МИСиС, Профсоюзная 83б, metro Беляево en Moscú. El curso cuesta entre 35.000 y 40.000 RUB por persona, incluyendo material de estudio y la certificación electrónica SSI Freediving Basic. El tamaño del grupo es de hasta dos estudiantes para el formato estándar; las sesiones para niños a partir de diez años se realizan en grupos de hasta ocho personas a 3.700 RUB por sesión.

Las cuatro sesiones cubren la historia y filosofía del apnea, fisiología y física de la apnea, planificación y organización de sesiones de apnea en piscina, protocolos de seguridad y procedimientos de rescate, selección y uso de equipo, y técnica de apnea estática y dinámica. El curso es solo en piscina, no incluye apnea en aguas abiertas, pero el club afirma claramente que prepara a los estudiantes para cursos de apnea en aguas abiertas. Al completar el curso de piscina, los graduados obtienen la certificación SSI Freediving Basic.

El componente práctico enfatiza dos disciplinas: apnea estática (retención de la respiración en la superficie) y apnea dinámica (natación horizontal bajo el agua). Los instructores trabajan en rutinas de estiramiento y calentamiento, técnica correcta de aleteo y posiciones corporales específicas que maximizan la eficiencia en el agua. La seguridad y los procedimientos de rescate para una sesión de apnea se tratan como una habilidad fundamental en lugar de una ocurrencia tardía; el curso incluye simulacros de rescate prácticos.

Para los buceadores que quieran probar la disciplina antes de comprometerse con el curso completo, el club ofrece una sesión de Prueba de Apnea (SSI Try Freediving) a 5.000–6.000 RUB por persona durante dos horas. El curso Freediving Pool se ofrece junto con el catálogo completo de buceo del club, lo que significa que los estudiantes de apnea tienen acceso a la misma tienda de equipos DiveMart y centro de servicio que utiliza el resto del club. También se ofrecen sesiones de coaching individual en la piscina a 3.700–5.000 RUB por sesión, dependiendo del tamaño del grupo.