APNEA NATURA
Calle Sant Miquel 6, Barcelona, B, ESP
Sobre el Centre
APNEA NATURA és una escola d'apnea situada a Barcelona, Espanya, especialitzada en l'ensenyament d'aquesta disciplina des de 2015 sota la certificació SSI. El centre ofereix una metodologia personalitzada, segura i centrada en el progrés individual, liderada per Juanma Molleja i Magda Kurdziel. La seva filosofia es basa en respectar el ritme d'aprenentatge de cada persona, promovent la confiança i el control mental i corporal, i oferint flexibilitat horària per completar la formació.
A més dels cursos d'apnea, APNEA NATURA organitza entrenaments, sortides al mar i retirs, fomentant una comunitat de freedivers. Els cursos inclouen especialitats com Freediving, Technical Diving, Deep Diver, així com cursos de React Right i tallers d'ecologia marina, identificant peixos, mamífers marins, tortugues i ratlles. El centre es compromet a una visió de respecte, protecció i cura de l'entorn marí, integrant la immersió en apnea com una experiència de connexió profunda amb la natura.
Les instal·lacions d'APNEA NATURA a Barcelona inclouen taquilles, WiFi, bar i lloguer d'equips. També ofereixen ompliment d'ampolles de nitrox i la possibilitat de realitzar immersions nocturnes. Els clients poden triar entre una varietat de cursos certificats per SSI, com Advanced Open Water i Instructor Development Course, a més dels ja esmentats cursos d'apnea i especialitats relacionades amb la vida marina. La seva oferta s'estén a viatges d'apnea, combinant l'apassionant món de la immersió amb l'exploració de nous entorns marins.
Cursos Disponibles
9 cursosCurs Basic Freediver Piscina
El curs Apnea Natura Basic Freediver Pool és la teva porta d'entrada al món serè del busseig d'apnea, realitzat íntegrament dins d'un entorn aquàtic controlat. Aquest programa està meticulosament dissenyat per a persones sense experiència prèvia en busseig lliure, centrant-se en construir una base sòlida en tècniques essencials de retenció de la respiració i moviment eficient sota l'aigua. Participaràs en sessions teòriques que cobreixen els principis fonamentals del busseig lliure, emfatitzant els protocols de seguretat i la fisiologia de la retenció de la respiració. El component pràctic inclou sessions dedicades a la piscina on aprendràs i perfeccionaràs l'apnea estàtica (mantenir la respiració en posició estàtica) i l'apnea dinàmica (nadar horitzontalment sota l'aigua amb una sola inspiració). Aquest curs garanteix que desenvolupis la confiança i la competència necessàries per a activitats de busseig lliure segures i plaents dins d'un entorn de piscina, preparant-te per a una possible progressió en aigües obertes. Aquest curs fonamental prioritza el domini de les tècniques de respiració i relaxació, que són crítiques per allargar la durada de la retenció de la respiració i aconseguir control mental durant les immersions. El currículum està estructurat per augmentar gradualment la teva capacitat i confort a l'aigua, assegurant una corba d'aprenentatge segura. Centrant-se en aquestes habilitats bàsiques a la piscina, Apnea Natura ofereix un entorn segur i eficaç perquè compris la resposta del teu cos a la retenció de la respiració i desenvolupis tècniques eficients de propulsió amb aletes i posicionament corporal. L'èmfasi es posa en construir una comprensió sòlida de la mecànica i la seguretat del busseig lliure abans de considerar una formació més avançada. Apnea Natura és un centre de formació certificat per SSI (Scuba Schools International), que garanteix que la teva certificació sigui reconeguda a nivell mundial. L'estructura del curs inclou una teoria completa en línia que pots completar al teu ritme, seguida de sessions pràctiques dissenyades per maximitzar l'aprenentatge i el desenvolupament d'habilitats. El focus en la formació a la piscina significa que et beneficiïs de condicions constants, permetent una pràctica centrada en la retenció de la respiració i la tècnica sense les variables de les aigües obertes. Aquest enfocament és ideal per a principiants que busquen obtenir una comprensió sòlida i experiència pràctica en un entorn segur i de suport. Tot i que no es proporcionen dades climàtiques mensuals específiques per a la ubicació del centre a la informació d'entrada, el focus en la formació a la piscina significa que les condicions meteorològiques externes tenen un impacte mínim en la impartició del curs. Això permet horaris de formació constants durant tot l'any, assegurant que la teva experiència d'aprenentatge no estigui subjecta a variacions estacionals de la temperatura de l'aire o de l'aigua. L'entorn controlat de la piscina garanteix condicions òptimes per practicar les tècniques ensenyades al curs Basic Freediver Pool, convertint-lo en una opció accessible per als aspirants a bussejadors lliures independentment de l'època de l'any. Un cop finalitzat amb èxit el curs Apnea Natura Basic Freediver Pool, hauràs adquirit els coneixements fonamentals i les habilitats pràctiques per participar de manera segura en activitats de busseig lliure recreatiu en aigües confinades. Aquesta certificació serveix com a trampolí, proporcionant els requisits previs necessaris per a una formació addicional, com el curs Freediver de Nivell 1, que t'introduiria als entorns d'aigües obertes. Marxaràs amb una comprensió clara dels principis del busseig lliure, els procediments de seguretat i la capacitat de realitzar exercicis bàsics d'apnea estàtica i dinàmica amb confiança.
Submarinista lliure
El curs SSI Freediver a Apnea Natura és el teu proper pas per explorar amb seguretat i eficàcia profunditats entre 10 i 20 metres. Aquest programa se centra en dominar les tècniques essencials de respiració, relaxació i compensació, crucials per allargar la teva apnea i el teu confort durant el descens. Aprendràs a entendre les respostes fisiològiques del teu cos al freediving, cosa que et permetrà superar els teus límits personals amb confiança. L'estructura del curs és molt flexible, dissenyada per a la progressió individual. Pots començar en qualsevol moment i tens fins a un any per completar la teva certificació, amb horaris d'entrenament personalitzats que es poden adaptar al teu estudi a casa, sessions a la piscina i immersions en aigües obertes. Apnea Natura ofereix un enfocament d'aprenentatge mixt, combinant mòduls teòrics en línia a través de la plataforma SSI amb instrucció presencial. Això inclou sessions dedicades a estiraments, exercicis de respiració i tècniques de relaxació per millorar el teu rendiment. Es programen dues sessions de piscina per refinar les habilitats d'apnea estàtica i dinàmica, construint els fonaments per a l'èxit en aigües obertes. Crucialment, la certificació requereix un mínim de dues sessions de mar. Si cal temps addicional en aigües obertes per complir els estàndards de certificació, es proporciona sense cost addicional, assegurant que aconsegueixis els teus objectius. Per a aquells interessats específicament en disciplines de piscina, hi ha disponible una certificació SSI Pool Freediver separada, que se centra exclusivament en habilitats de piscina i et prepara per a futures exploracions marines. Aquest curs avançat de freediving és més que una simple adquisició d'habilitats; és un viatge personal cap a diverses modalitats de freediving i una immersió profunda en l'autoconsciència. Desenvoluparàs la fortitud mental per superar reptes i obtindràs una connexió profunda amb el món subaquàtic. La certificació SSI que repis té reconeixement mundial, obrint portes a futures aventures de freediving. El compromís d'Apnea Natura amb l'entrenament personalitzat garanteix que cada estudiant progressi al seu propi ritme, rebent la guia necessària per destacar en aquesta disciplina exigent però gratificant. La flexibilitat de començar en qualsevol moment i completar-ho en un any la converteix en una opció accessible per a persones ocupades que busquen aprofundir la seva pràctica de freediving. Tot i que les dades climàtiques proporcionades mostren temperatures de l'aire variables al llarg de l'any, amb mínimes al voltant dels 9,7°C al desembre i màximes properes als 26,1°C a l'agost, el curs SSI Freediver a Apnea Natura està estructurat per acomodar aquestes condicions. La temperatura del mar, amb una mitjana de 19,5°C, és adequada per a l'entrenament amb protecció tèrmica adequada. El curs emfatitza l'adaptació de les tècniques a diferents condicions ambientals, una habilitat clau per a qualsevol freediver seriós. L'enfocament es manté en el desenvolupament de pràctiques de busseig eficients i segures, independentment del mes concret que triïs per entrenar, assegurant una base sòlida per a futures immersions en diverses ubicacions del món.
Advanced Open Water
Curso avanzado de buceo que amplía las habilidades del buceador con inmersiones de especialidad incluyendo profundidad y navegación.
Taller d'Apnea d'Iniciació (Bateig d'Apnea)
Embarca't en el teu viatge de freediving amb el taller "Prova el Freediving" (Bautismo de Apnea) a Apnea Natura. Aquesta sessió introductoria està meticulosament dissenyada per a persones curioses per la disciplina, oferint una primera experiència segura i atractiva. En col·laboració amb la Natural Freedivers Association, aquest taller ofereix reconeixement SSI, marcant un primer pas significatiu en el món del busseig de retenció de respiració. El programa està dissenyat per introduir els principis fonamentals de l'apnea, centrant-se en les tècniques de respiració essencials i els protocols de seguretat crucials. És una via ideal per preparar el cos i la ment per als reptes i recompenses úniques del freediving. Aquest taller de 5 hores té com a objectiu oferir als participants una autèntica sensació del freediving bàsic. Experimentareu la sensació de retenció de respiració i el moviment controlat sota l'aigua dins d'un entorn acuradament guiat. L'objectiu és oferir una visió del captivador món de l'exploració subaquàtica i l'autodomini, permetent-vos explorar el vostre potencial sense el compromís d'un curs de certificació complet. És una oportunitat perfecta perquè els principiants es ficin a l'aigua i descobreixin el seu profund atractiu. Tot i que hi ha temperatures de l'aigua mensuals específiques disponibles per a la regió, la temperatura mitjana del mar és d'aproximadament 19,5 °C, oferint condicions còmodes per a l'exploració. El taller es pot realitzar en piscina o al mar, depenent de l'organització i les condicions específiques, garantint una experiència d'aprenentatge versàtil. El focus es manté en construir confiança i comoditat a l'aigua, introduint els participants a l'entorn serè sota la superfície. Aquest taller introductori és un excel·lent punt de partida per a qualsevol persona que consideri el freediving. Desmitifica la disciplina, mostrant el control físic i mental necessari. El reconeixement SSI rebut en finalitzar serveix com a trampolí, si desitgeu seguir noves certificacions. Apnea Natura es dedica a proporcionar un entorn de suport i informació per a tots els nouvinguts a l'esport, garantint una primera trobada positiva i memorable amb el freediving.
Curs Prova Freediving Piscina
Embarca't en el teu viatge de freediving amb el curs Prova de Freediving Mar a Apnea Natura. Aquest taller introductori està dissenyat específicament perquè els principiants experimentin de manera segura la retenció de la respiració i el moviment subaquàtic en un entorn marí natural. Aprendràs tècniques fonamentals de freediving, incloent exercicis essencials de respiració i procediments de seguretat, que et permetran controlar la teva respiració i experimentar la sensació única del freediving en aigües obertes. Aquest curs serveix com un excel·lent primer pas per a qualsevol persona interessada en aquest esport, amb l'objectiu de construir la teva confiança i comoditat dins de l'ecosistema marí. En finalitzar amb èxit, rebràs el reconeixement SSI del programa Prova de Freediving, que valida la teva experiència inicial de freediving en aigües obertes. L'entorn marí ofereix un escenari dinàmic per a aquesta iniciació. Si bé les dades climàtiques proporcionades mostren temperatures de l'aire mitjanes que oscil·len entre els 9,9°C al gener i els 26,1°C a l'agost, la temperatura del mar és consistentment de 19,5°C durant tot l'any, fent-la adequada per a la pràctica durant molts mesos. Aquesta temperatura marina constant permet una exploració còmoda del món subaquàtic, facilitant una connexió més profunda amb l'entorn marí. El curs se centra en construir una base sòlida per a futures aventures de freediving. Apnea Natura es compromet a oferir una atmosfera d'aprenentatge de suport. Si bé els detalls específics sobre les ràtios instructor-alumne, la disponibilitat de vaixells o els anys d'operació no s'detallen a les dades proporcionades, la certificació SSI significa l'adhesió a les normes internacionals de seguretat i formació. El focus es manté en una introducció segura i immersiva al freediving, assegurant que els participants adquireixin habilitats pràctiques i una apreciació genuïna del regne subaquàtic. El reconeixement SSI proporciona un trampolí per a una formació i exploració posteriors. Aquest curs és ideal per a aquells que busquen una introducció directa i immersiva al freediving. Ofereix un tast pràctic del que implica el freediving, centrant-se en la seguretat i les tècniques bàsiques en un entorn d'aigües obertes. L'experiència està dissenyada per ser tant educativa com agradable, fomentant un sentiment d'assoliment i un desig d'explorar més. És una oportunitat per connectar amb l'oceà d'una manera nova i profunda, guiada pels principis de seguretat i respecte pel medi marí.
Curs d'Apnea Bàsic: El teu inici al Freediving
Emprèn el teu viatge de freediving amb el Curs d'Apnea Bàsic: El teu inici al Freediving a Apnea Natura. Aquest curs introductori està dissenyat per a persones que busquen més que un simple bateig, oferint una base sòlida sense el compromís complet d'una certificació avançada. No es requereix experiència prèvia, convertint-lo en el punt de partida perfecte per a qualsevol persona curiosa sobre el busseig d'apnea i l'exploració del món subaquàtic. El programa inclou teoria essencial en línia que cobreix protocols de seguretat i tècniques de respiració, juntament amb sessions pràctiques a la piscina centrades en l'apnea estàtica i dinàmica. Els participants poden optar per una experiència només a la piscina o una opció combinada de piscina i mar, arribant a profunditats de fins a 5 metres en aigües obertes. Aquesta introducció completa t'equipa amb les habilitats fonamentals per a una progressió segura i agradable en el freediving. Les aigües que envolten el centre ofereixen un entorn agradable per aprendre. Tot i que les temperatures mensuals específiques no es detallen per a aquest curs, la temperatura general del mar té una mitjana d'uns 19,5°C, proporcionant un entorn confortable per a les teves immersions inicials. L'èmfasi en entorns controlats, començant a la piscina i progressant a aigües obertes poc profundes fins a 5 metres, garanteix una experiència gradual i que fomenta la confiança. Apnea Natura, com a centre afiliat a SSI, s'adhereix a alts estàndards de formació i seguretat, assegurant que el teu aprenentatge sigui guiat per professionals certificats. Aquest curs fonamental és ideal per a aquells que fan els seus primers passos en el freediving. Un cop completat, posseiràs les tècniques bàsiques d'apnea i de moviment sota l'aigua, obrint la porta a futures exploracions. Les habilitats adquirides són directament aplicables a futures aventures de freediving, ja sigui que el teu objectiu sigui explorar esculls poc profunds, millorar els teus millors temps personals, o simplement gaudir d'una connexió més profunda amb l'entorn marí. Serveix com el primer pas essencial abans de considerar certificacions més avançades o disciplines de freediving especialitzades. Apnea Natura ofereix un camí d'aprenentatge estructurat, començant pel coneixement teòric i progressant a l'aplicació pràctica. El curs posa èmfasi en la relaxació i les tècniques d'apnea, crucials tant per a la seguretat com per al rendiment en el freediving. En dominar aquests fonaments en un entorn controlat, construeixes la confiança i la competència necessàries per gaudir del món subaquàtic de manera responsable. Aquesta formació inicial és la porta d'entrada a una vida d'exploració aquàtica i assoliment personal en la disciplina del freediving.
Tècniques d'Entrenament d'Apnea Avançat (Tècniques d'Entrenament SSI)
Eleva les teves capacitats de apnea amb el curs Tècniques Avançades d'Entrenament SSI ofert per Apnea Natura. Aquest programa especialitzat està meticulosament dissenyat per refinar la teva resistència subaquàtica i optimitzar la capacitat pulmonar, empentant els teus límits personals. Aprendràs a construir plans d'entrenament personalitzats, una habilitat crítica per a la millora contínua en la apnea. El curs posa èmfasi en el desenvolupament de tècniques superiors de relaxació per allargar significativament els temps d'immersió, fent-lo ideal tant per a practicants recreatius com per a aquells que aspiren a majors profunditats. Apnea Natura ofereix aquest entrenament avançat en un context que presenta diverses condicions aquàtiques. Tot i que no es proporcionen detalls específics dels llocs de busseig, les dades climàtiques generals de la regió indiquen que les temperatures de l'aigua poden variar significativament al llarg de l'any. Per exemple, les temperatures mitjanes de l'aire fluctuen d'un 9,9°C més fresc al gener a un 26,1°C més càlid a l'agost, suggerint que les temperatures de l'aigua també variaran, afectant la comoditat durant les sessions d'entrenament prolongades. Comprendre aquests canvis estacionals forma part del domini de les tècniques avançades d'apnea. Aquest curs és impartit per Apnea Natura, un centre afiliat a SSI. SSI és una agència de certificació reconeguda a nivell mundial, que garanteix que les tècniques i els estàndards ensenyats compleixen els punts de referència internacionals. Els participants obtindran informació valuosa per identificar les seves fortaleses i debilitats individuals com a apneistes, un component clau del programa SSI de Tècniques d'Entrenament. Aquest enfocament estructurat garanteix que la vostra progressió sigui segura i efectiva, portant a millores notables en el control, l'eficiència i la comoditat a l'aigua. El curs Tècniques Avançades d'Entrenament SSI és el pas lògic per als apneistes que busquen millorar el seu rendiment més enllà dels nivells fonamentals. Dominant els plans d'entrenament personalitzats i els mètodes avançats de relaxació, estaràs millor equipat per assolir els teus millors registres personals, ja sigui per gaudi recreatiu o aspiracions competitives. Aquest programa desbloqueja un nivell superior de competència, permetent experiències subaquàtiques més controlades i prolongades.
Curs d'apnea Free Immersion
El curs de especialitat SSI de Immersion Lliure a Apnea Natura se centra en dominar la tècnica de descendir i ascendir una corda de immersió estirant-te només amb les teves mans. Aquest mètode posa èmfasi en una connexió profunda amb el moviment del teu cos a l'aigua, perfeccionant l'eficiència i desenvolupant la confiança en la dimensió vertical de la apnea. Aprendràs habilitats específiques per optimitzar la teva tècnica, permetent aconseguir majors profunditats amb un confort i control millorats. L'objectiu final és transformar-te en un apneista FIM competent, capaç d'experimentar l'essència pura d'aquesta disciplina d'apnea. Les aigües que envolten Apnea Natura ofereixen un entorn constant per a l'entrenament d'apnea. Si bé les temperatures de l'aire mensuals fluctuen de 9,9°C al gener a 26,1°C a l'agost, la temperatura del mar té una mitjana de 19,5°C, proporcionant condicions adequades per a sessions de pràctica prolongades. Aquesta temperatura de l'aigua constant, combinada amb la visibilitat clara típica de la regió, permet un desenvolupament d'habilitats enfocat i una profunda apreciació de l'entorn submarí. Apnea Natura és un centre d'entrenament certificat SSI, garantint que la teva certificació de especialitat de Immersion Lliure sigui reconeguda a nivell mundial. El centre es dedica a proporcionar instrucció d'alta qualitat, amb un fort èmfasi en la seguretat i l'atenció personalitzada. Si bé no es proporcionen detalls específics sobre les ràtios instructor-estudiant o les especificacions de les embarcacions, l'afiliació SSI garanteix el compliment d'estàndards d'entrenament rigorosos. Aquesta especialitat es construeix sobre principis fonamentals de la apnea, millorant la teva capacitat per realitzar immersions més llargues i profundes amb mestratge tècnic. Un cop completat amb èxit, rebràs la teva certificació SSI de Immersion Lliure, obrint portes a una major exploració en la apnea vertical i una comprensió més profunda de les teves capacitats sota l'aigua. És un pas lògic per a qualsevol apneista que busqui ampliar el seu conjunt d'habilitats i el seu nivell de confort a l'aigua.
Ecologia Marina
El curs de especialitat SSI de Biologia Marina ofert per Apnea Natura ofereix una immersió profunda en les complexes relacions dins dels entorns subaquàtics. Aquest programa està dissenyat per a bussejadors amb ganes de comprendre la importància vital dels ecosistemes marins i la seva conservació. Els participants exploraran com els organismes marins interactuen entre si i amb el seu entorn, descobrint la complexa xarxa de vida que sustenta la biodiversitat oceànica. El curs pretén fomentar una profunda apreciació del món marí i capacitar les persones perquè esdevinguin defensors actius de la seva protecció. Les aigües al voltant del centre experimenten una notable fluctuació de temperatura al llarg de l'any, variant aproximadament de 9,9°C al gener a un màxim de 26,1°C a l'agost. Aquesta variabilitat significa que, segons l'estació, els bussejadors poden trobar diferent vida marina i condicions, oferint un entorn d'aprenentatge dinàmic. La comprensió d'aquests canvis estacionals és un component clau de la biologia marina, destacant l'adaptabilitat de la vida a l'oceà. El curs fomenta l'observació i la identificació d'espècies i hàbitats rellevants per a aquestes condicions variables. Apnea Natura, com a centre de formació SSI, s'adhereix als rigorosos estàndards establerts per Scuba Schools International. Tot i que no es proporcionen detalls específics sobre llocs de busseig, ràtios instructor-alumne o especificacions de vaixells a les dades d'entrada, l'èmfasi es manté en oferir una experiència educativa d'alta qualitat. El compromís del centre amb la certificació SSI garanteix que els graduats rebin una qualificació reconeguda a nivell mundial. Aquesta especialitat complementa les certificacions de busseig fonamentals afegint una capa de consciència ecològica. En completar l'especialitat de Biologia Marina, els bussejadors adquireixen habilitats d'observació millorades i una major comprensió de l'impacte que les activitats humanes poden tenir en els entorns marins. Aquests coneixements es tradueixen en pràctiques de busseig més conscients i responsables. Els participants marxaran amb una connexió reforçada amb l'oceà i una perspectiva més clara sobre com contribuir als esforços de conservació marina, convertint-los en guardians més informats del món subaquàtic. Les idees obtingudes són directament aplicables a futures immersions, enriquint l'experiència de busseig en general.
Servicios
Instalaciones
Especialidades
Destinos & viajes
Galeria(7)
Ressenyes d'usuaris
Preguntas frecuentes
Las dudas más habituales de quienes están a punto de reservar
Apnea Natura offers flexible scheduling and up to a year to complete training, contrasting with traditional intensive courses. They focus on personalized learning and avoid large groups.
Apnea Natura organizes regular training sessions, open water excursions, and freediving retreats to foster a community and provide ongoing practice opportunities for all levels.
Freediving with Apnea Natura offers physical, mental, and emotional benefits, promoting control, serenity, integral physical well-being, personal growth, and a deep connection with nature.
For experienced divers exceeding 50 meters, Apnea Natura's boat is equipped with a specialized counterweight system. Oxygen therapy equipment is also carried on board for all deep diving sessions.
Yes, for certain courses like the Basic Freediver and Freediver, you can opt for a pool-only certification (SSI Pool Freediver or SSI Pool Freediver respectively) if you prefer not to complete the open water sessions.