Mestre de apnea

El curs Apnea Total Master Freediver a Freedive Boracay és un programa intensiu de quatre setmanes de formació personalitzada dissenyat per a apneistes experimentats que busquen una consciència i un domini profunds. Aquest programa està orientat a aquells que tenen una certificació Advanced Freediver o equivalent, amb l'objectiu d'elevar les seves habilitats als nivells més alts de l'esport. Guanyareu experiència pràctica aprenent a muntar les vostres pròpies boies i línies, i assistint en múltiples cursos per a principiants i avançats, observant les tècniques dels instructors adaptades a diferents personalitats d'estudiants. El currículum emfatitza les immersions profundes i l'aplicació pràctica, assegurant una comprensió integral de les metodologies avançades de la pesca submarina.

Les sessions d'aigües obertes són extenses, cobrint disciplines crucials com l'entrenament de profunditat, Immersion Free (FIM), Pes Constant amb Aletes (CWT), immersions d'exhalació, exercicis de resistència, correcció de caiguda lliure, entrenament sense aletes de pes constant (CNF), simulacres de submarinista de seguretat, simulacres de desafiament i entrenament amb monofin. Aquestes sessions estan dissenyades meticulosament per desafiar progressivament els vostres límits i refinar la vostra tècnica en diverses disciplines d'apnea. Complementant el treball en aigües obertes, l'entrenament en sec inclou exercicis de apnea dinàmica i estàtica, dinàmiques de piscina en aigües poc profundes, retencions d'aire estàtiques i entrenament amb taules d'O2 i CO2. Aquest doble enfocament construeix tant la capacitat de retenció d'aire com el control mental, essencial per al màxim rendiment.

La rutina diària a Freedive Boracay incorpora un enfocament holístic del condicionament, incloent estiraments toràcics, sessions de gimnàs BTV, passejades d'apnea, autoavaluació, estiraments generals, ioga i entrenament d'intervals d'alta intensitat (HIIT). Aquest règim complet garanteix que desenvolupeu no només la vostra tècnica d'apnea, sinó també el vostre condicionament físic i mental general. L'objectiu és assolir el màxim rendiment a través d'una estratègia d'entrenament equilibrada i integrada. Aquest curs ofereix una immersió completa en pràctiques d'entrenament avançades, preparant-vos per als aspectes més exigents de la pesca submarina.

Aquest programa Master Freediver és per a l'apneista dedicat que aspira al cim de l'esport. Ofereix una immersió completa en metodologies i pràctiques d'entrenament avançades, centrant-se en la construcció d'una consciència i un domini profunds. Les extenses sessions d'aigües obertes i d'entrenament en sec, combinades amb un règim de condicionament holístic, asseguren que els participants estiguin completament preparats per als desafiaments avançats de la pesca submarina. Freedive Boracay ofereix aquest programa especialitzat per ajudar-vos a assolir el vostre màxim potencial d'apnea.