Curs AIDA **** de Mestre de Freediving

El Curs AIDA **** Master Freediver a Bluewater Freediving és un programa tècnic avançat dissenyat per elevar les teves capacitats de apnea més enllà dels límits recreatius. Aquest curs intensiu se centra en el domini de tècniques de apnea profunda, incloent el "exhale diving" (submergir amb l'exhalació) i els mètodes "mouth fill" (omplir la boca), preparant-te per a profunditats de fins a 32 metres. Realitzaràs aproximadament 5 immersions al llarg de 2,5 dies, amb una ràtio màxima instructor-alumne de 1:4, assegurant una atenció personalitzada. El currículum cobreix aspectes teòrics avançats de la apnea, seguits de sessions pràctiques a la piscina i avaluacions en aigües obertes en llocs com Vobster o Deep Spot Polònia. En cas de finalització satisfactòria, estaràs qualificat per actuar com a assistent en cursos AIDA.

Aquest curs requereix un alt nivell de compromís i habilitat, exigint als participants assolir una retenció d'aire estàtica de 3 minuts i 30 segons, una apnea dinàmica amb aletes de 70 metres, i la immersió objectiu de 32 metres en aigües obertes. Més enllà del rendiment dins de l'aigua, el programa introdueix elements crucials per al desenvolupament a llarg termini, com ara estiraments de cos sencer i pulmonars, estratègies d'entrenament creuat i consideracions dietètiques. Es proporcionarà un manual complet per a consulta i estudi continu, solidificant els coneixements adquirits durant el curs.

Els requisits previs per a la inscripció inclouen tenir com a mínim 18 anys (o 16 amb consentiment parental) i tenir una certificació AIDA *** Freediver o una qualificació equivalent. Una certificació vàlida de primers auxilis amb RCP, com ara EFR, és obligatòria; es poden organitzar cursos EFR amb descompte pel centre. Els participants també han de presentar un Formulari Mèdic AIDA completat i una Exempció de Responsabilitat abans de començar el curs. Aquesta rigorosa preparació assegura que tots els estudiants estiguin ben equipats per gestionar les exigències de la apnea avançada de manera segura i eficaç.

Tot i que la quota del curs de 470,00 GBP cobreix la instrucció i la certificació, l'equip essencial com ara la màscara, les aletes i el neoprè no estan inclosos, tot i que hi ha opcions de lloguer disponibles. Les sessions acadèmiques aprofundeixen en la fisiologia i la física de la immersió profunda, mentre que les sessions pràctiques perfeccionen la teva tècnica tant en entorns d'aigües confinades com obertes. Bluewater Freediving ofereix aquesta formació avançada en anglès, amb altres idiomes com alemany, francès, italià i portuguès també disponibles al centre, atenent a una clientela internacional diversa.