SSI Freediving Piscina

El curs SSI Freediving Pool de Sea Angels té quatre sessions a la piscina del МИСиС, Профсоюзная 83б, estació de metro Beliaievo a Moscou. El curs costa entre 35.000 i 40.000 RUB per persona, incloent materials d'estudi i la certificació electrònica SSI Freediving Basic. La mida del grup és de fins a dos estudiants en el format estàndard; les sessions infantils a partir de deu anys es fan en grups de fins a vuit, a 3.700 RUB per sessió.

Les quatre sessions cobreixen la història i la filosofia del freediving, la fisiologia i la física de la retenció de la respiració, la planificació i organització de sessions de freediving a la piscina, els protocols de seguretat i procediments de rescat, la selecció i ús d'equips, i la tècnica d'apnea estàtica i dinàmica. El curs és només per a piscina, no inclou freediving en aigües obertes, però el club declara clarament que prepara els estudiants per a cursos de freediving en aigües obertes. Després de completar el curs de piscina, els graduats obtenen la certificació SSI Freediving Basic.

El component pràctic emfatitza dues disciplines: apnea estàtica (retenció de la respiració a la superfície) i apnea dinàmica (natació subaquàtica horitzontal). Els instructors treballen rutines d'estirament i escalfament, tècnica correcta de natació amb aletes, i les posicions corporals específiques que maximitzen l'eficiència a l'aigua. La seguretat i el procediment de rescat per a una sessió de freediving es tracten com una habilitat fonamental en lloc d'una consideració posterior; el curs inclou simulacres de rescat pràctics.

Per als bussos que vulguin provar la disciplina abans de comprometre's amb el curs complet, el club ofereix una sessió de "Prova Freediving" (SSI Try Freediving) per 5.000-6.000 RUB per persona durant dues hores. El curs Freediving Pool s'executa al costat del catàleg complet d'escuradissament del club, cosa que significa que els estudiants de freediving tenen accés a la mateixa botiga d'equips DiveMart i centre de serveis que utilitza la resta del club. Les sessions de coaching individuals a la piscina també estan disponibles per 3.700-5.000 RUB per sessió, depenent de la mida del grup.