Mal de décompression : qu'est-ce que c'est et comment l'éviter ?

Écrit par Yuliia Kliusa
06/14/2023 09:08:03 en Santé | 0 commentaires

Le mal de décompression est une condition qui peut survenir lorsqu'un plongeur descend en profondeur puis remonte trop rapidement. On l'appelle aussi "mal de la plongée" ou "mal des plongeurs".

Lorsqu'un plongeur plonge sous l'eau, la pression de l'eau augmente à mesure qu'il plonge. Cela amène le corps à absorber plus de gaz, en particulier l'azote dissous dans les tissus et le sang. Au fur et à mesure que le plongeur remonte, la pression diminue et les gaz dissous doivent être libérés lentement pour s'échapper en toute sécurité.

Si le plongeur remonte trop vite ou ne fait pas suffisamment de paliers de décompression pendant la remontée, le gaz peut former des bulles dans les tissus et le sang. Ces bulles peuvent provoquer une série de symptômes connus sous le nom d'accident de décompression.

Les symptômes de l'accident de décompression vont de légers à graves et peuvent inclure des douleurs articulaires et musculaires (en particulier dans les extrémités), de la fatigue, un essoufflement, des étourdissements, des démangeaisons cutanées, des engourdissements, une faiblesse musculaire, des problèmes neurologiques et même des problèmes cardiaques ou graves. pulmonaire

Le traitement de l'accident de décompression implique généralement l'administration d'oxygène pur et d'une pression réduite dans une chambre hyperbare. Une chambre hyperbare est un environnement à haute pression qui aide à réduire les bulles d'air dans le corps. Si un accident de décompression est suspecté, il est important de consulter immédiatement un médecin, car un traitement précoce peut grandement améliorer les résultats.

Pour éviter le mal de décompression pendant la plongée, assurez-vous de suivre ces précautions de sécurité :

1. Planification de la plongée : Planifiez vos plongées à l'avance et suivez les tables de décompression ou les algorithmes de décompression recommandés par votre organisme de certification de plongée. Ils indiqueront les limites de profondeur de sécurité et les temps de plongée, ainsi que les paliers de sécurité requis pendant la remontée.

2. Profil de plongée conservateur – Utilise un profil de plongée plus conservateur, ce qui signifie que vous limitez votre profondeur et votre temps de plongée. Plus vous passez de temps à de grandes profondeurs, plus la charge d'azote sur votre corps est élevée et plus le risque d'accident de décompression est grand.

3. Effectuez un palier de sécurité : Effectuez un palier de sécurité pendant le décollage. Les paliers de sécurité permettent à votre corps d'éliminer progressivement les gaz dissous avant qu'ils n'atteignent la surface. Le temps de séjour le plus courant est de 3 à 5 minutes à une profondeur de 3 à 5 mètres.

4. Remontée lente et contrôlée : Remontez lentement à la surface, surtout à la fin de la plongée. Évitez les montées raides, car elles augmentent le risque de bulles d'air dans le corps. Surveillez votre vitesse de remontée tout en portant un gilet stabilisateur et effectuez des arrêts de sécurité planifiés.

5. Restez hydraté : Restez hydraté avant et pendant la plongée. La déshydratation augmente le risque d'accident de décompression car il est plus difficile pour le corps d'éliminer les gaz dissous des tissus.

6. Ne volez pas après la plongée : évitez de voler ou de participer à des activités qui impliquent des changements d'altitude importants immédiatement après la plongée. Il est recommandé d'attendre au moins 12 à 24 heures avant le vol pour permettre au corps de se détendre correctement. Formation appropriée - Obtenez une formation appropriée en plongée et en sécurité.

7. Assurez-vous de comprendre et de suivre les directives et les pratiques recommandées par les organismes de certification de plongée. Entretien de l'équipement – Assurez-vous que votre équipement de plongée est en bon état et qu'il est régulièrement inspecté et correctement entretenu.

Si vous suspectez des symptômes d'accident de décompression pendant ou après une plongée, il est important de faire ce qui suit :

1. Arrêtez de plonger : Si vous êtes toujours sous l'eau, arrêtez immédiatement de plonger et remontez lentement à la surface avec votre binôme.

Signalez les symptômes : parlez à votre compagnon de plongée ou à un proche des symptômes que vous ressentez.

2. Si vous plongez en groupe, informez le chef ou le moniteur de plongée de votre situation.

3. Obtenez de l'aide médicale : Cherchez de l'aide médicale dès que possible. Le mal de décompression est une maladie grave qui doit être évaluée et traitée par un médecin qualifié.

4. Si vous êtes dans un centre de plongée, demandez s'il dispose d'installations médicales ou demandez à être référé à un centre médical à proximité.

5. Oxygène pur : Si possible, commencez à vous donner de l'oxygène pur. Cela permet de réduire les effets de l'accident de décompression avant de recevoir des soins médicaux spécialisés. Si vous êtes dans un centre de plongée, ils ont probablement des réserves d'oxygène et du personnel formé pour administrer correctement l'oxygène.

6. Évitez de voler : Si un accident de décompression est suspecté, il est important d'éviter de voler ou d'effectuer des activités qui impliquent des changements d'altitude importants. L'exposition à des changements stressants peut aggraver les symptômes et compliquer la maladie.

N'oubliez pas que l'accident de décompression peut être grave et nécessite des soins médicaux immédiats. N'ignorez pas ou ne sous-estimez pas ces symptômes, même s'ils semblent légers. Seul un médecin qualifié peut poser le bon diagnostic et fournir le traitement approprié, qui comprend souvent une décompression dans une chambre hyperbare.