Omdat het neopreen duikpak en de duikuitrusting de duiker positief drijfvermogen geven, is het noodzakelijk gewichten te gebruiken om dit verschil te compenseren, makkelijker te kunnen duiken en meer controle onder water te hebben.
Het is belangrijk te weten hoe je de gewichten goed verdeelt, want dit bepaalt jouw positie en comfort onder water.
1. Met een loodgordel: de loodjes moeten gelijkmatig worden verdeeld, symmetrisch aan beide kanten van het lichaam, en comfortabel worden geplaatst zonder de snelloshaak te blokkeren. Als de gordel verdraaid is of de gewichten klem zitten tussen de duikfles en de rug, kan dit veel ongemak veroorzaken bij het duiken of lopen met uitrusting aan. Het kan ook lage rugpijn veroorzaken na de duik.
2. Het trimvest met een geïntegreerd ballastsysteem: dit systeem is iets comfortabeler dan de gordel, omdat de gewichten niet op de taille worden geplaatst maar in speciale zakken van het trimvest. In dit geval zitten ze alleen aan de voorkant van het lichaam. Het is belangrijk de loodjes gelijkmatig te verdelen met hetzelfde aantal kilo's in elk zakje om meer stabiliteit onder water te bereiken.
Beide methoden zijn even veilig, omdat ze toelaten snel en gemakkelijk ballast te droppen indien nodig.
Onthoud dat het gewicht dat je draagt kan variëren afhankelijk van factoren als: het duikpak (short pak, nat pak 3 mm, 5 mm, 7 mm, semidroggpak of droogpak), het lichaamsgewicht, de lichaamssamenstelling (spier of vet), het type fles (aluminium of staal), het water waar je duikt (zoet of zout) en zelfs de ervaring van de duiker. Het is belangrijk al deze factoren in aanmerking te nemen bij het berekenen van het juiste gewicht voor je duik en niet overmatig te ballasten.