A doença de descompressão é uma condição que pode ocorrer quando um mergulhador mergulha em profundidade e depois sobe demasiado depressa. Também se chama "doença do mergulho" ou "doença do mergulhador".
Quando um mergulhador mergulha debaixo de água, a pressão da água aumenta à medida que desce. Isto faz com que o corpo absorva mais gases, especialmente azoto dissolvido nos tecidos e no sangue. À medida que o mergulhador sobe, a pressão diminui e os gases dissolvidos devem ser libertados lentamente para poderem escapar com segurança.
Se o mergulhador sobe demasiado depressa ou não realiza paragens de descompressão suficientes durante a subida, o gás pode formar bolhas nos tecidos e no sangue. Estas bolhas podem causar uma série de sintomas conhecidos como doença de descompressão.
Os sintomas da doença de descompressão variam de ligeiros a graves e podem incluir dor articular e muscular (especialmente nas extremidades), fadiga, dificuldade em respirar, tonturas, comichão na pele, dormência, fraqueza muscular, problemas neurológicos e até problemas cardíacos ou pulmonares graves.
O tratamento da doença de descompressão envolve geralmente a administração de oxigénio puro e pressão reduzida numa câmara hiperbárica. Uma câmara hiperbárica é um ambiente de alta pressão que ajuda a reduzir as bolhas de ar no corpo. Se se suspeita de doença de descompressão, é importante procurar assistência médica imediatamente, pois o tratamento precoce pode melhorar muito os resultados.
Para evitar a doença de descompressão enquanto mergulhas, certifica-te de seguir estas precauções de segurança:
1. Planeamento de imersões: planeia as tuas imersões com antecedência e segue as tabelas de descompressão ou os algoritmos de descompressão recomendados pela tua organização de certificação de mergulho. Indicarão limites de profundidade seguros e tempos de imersão, bem como paragens de segurança necessárias durante a subida.
2. Perfil de imersão conservador: utiliza um perfil de imersão mais conservador, o que significa que limitas a profundidade e o tempo de imersão. Quanto mais tempo passares a maiores profundidades, maior será a carga de azoto no teu corpo e maior o risco de doença de descompressão.
3. Realizar uma paragem de segurança: Realiza uma paragem de segurança durante a subida. As paragens de segurança permitem que o teu corpo elimine gradualmente os gases dissolvidos antes de chegares à superfície. O tempo de paragem mais comum é de 3 a 5 minutos a uma profundidade de 3 a 5 metros.
4. Subida lenta e controlada: Sobe lentamente à superfície, especialmente no final da imersão. Evita subidas rápidas, pois aumentam o risco de bolhas de ar no corpo. Controla a tua velocidade de subida usando o colete equilibrador e faz as paragens de segurança planeadas.
5. Mantém-te hidratado: mantém-te hidratado antes e durante a imersão. A desidratação aumenta o risco de doença de descompressão porque o corpo tem mais dificuldade em eliminar os gases dissolvidos dos tecidos.
6. Não voes após mergulhar: evita voar ou participar em actividades que impliquem mudanças significativas de altitude imediatamente após mergulhar. Recomenda-se esperar pelo menos 12-24 horas antes de voar para permitir que o corpo se descomprima adequadamente. Formação adequada: obtém formação adequada de mergulho e segurança.
7. Certifica-te de que compreendes e segues as directrizes e práticas recomendadas pelas organizações de certificação de mergulho. Manutenção do equipamento: certifica-te de que o teu equipamento de mergulho está em boas condições e é inspeccionado e mantido regularmente.
Se suspeitares de sintomas de doença de descompressão durante ou após uma imersão, é importante fazer o seguinte:
1. Pára de mergulhar: se ainda estiveres debaixo de água, pára de mergulhar imediatamente e sobe lentamente à superfície com o teu companheiro.
Informa dos sintomas: informa o teu companheiro de mergulho ou alguém próximo de ti sobre os sintomas que estás a experienciar.
2. Se estiveres a mergulhar com um grupo, informa o líder ou o instrutor de mergulho da tua situação.
3. Obtém assistência médica: procura assistência médica o mais rapidamente possível. A doença de descompressão é uma condição grave que deve ser avaliada e tratada por um médico qualificado.
4. Se estiveres num centro de mergulho, pergunta se têm instalações médicas ou pede para seres encaminhado para um centro médico próximo.
5. Oxigénio puro: Se possível, começa a respirar oxigénio puro. Isto ajuda a reduzir os efeitos da doença de descompressão antes de receberes cuidados médicos especializados. Se estiveres num centro de mergulho, é provável que tenham reservas de oxigénio e pessoal qualificado para administrar oxigénio correctamente.
6. Evita voar: se se suspeita de doença de descompressão, é importante evitar voar ou realizar actividades que impliquem mudanças significativas de altitude. A exposição a mudanças de pressão pode agravar os sintomas e complicar a condição.
Lembra-te de que a doença de descompressão pode ser grave e requer atenção médica imediata. Não ignores nem subestimes estes sintomas, mesmo que pareçam ligeiros. Só um médico qualificado pode fazer o diagnóstico correcto e fornecer o tratamento adequado, que frequentemente inclui a descompressão numa câmara hiperbárica.