Uma vez que o fato de neopreno e o equipamento de mergulho proporcionam ao mergulhador flutuabilidade positiva, é necessário usar pesos para compensar esta diferença, poder mergulhar com mais facilidade e ter maior controlo debaixo de água.
É importante saber como distribuir bem os pesos, pois disto depende a tua posição e conforto debaixo de água.
1.\tUtilizando cinturão, onde os pesos devem ser distribuídos uniformemente, de forma simétrica com a outra metade do corpo, e colocados de maneira confortável e sem bloquear o fecho de libertação rápida. Se o cinturão estiver torto ou os pesos ficarem presos entre a garrafa e as costas, pode provocar bastante desconforto ao mergulhar ou caminhar com o equipamento. Também pode provocar dor lombar após terminar a imersão.
2.\tO Colete compensador com sistema de pesos integrado. Este sistema é um pouco mais confortável do que o cinturão, pois os pesos não se colocam na cintura mas sim em bolsos especiais do colete, ficando neste caso apenas na parte dianteira do corpo. É importante que distribuas os chumbes com a mesma quantidade de quilos em cada bolso para conseguires mais estabilidade debaixo de água.
Tanto uma como outra forma são igualmente seguras, pois permitem largar o lastro de forma fácil e rápida caso seja necessário.
Lembra-te de que o peso que levas pode mudar conforme factores como: o fato de mergulho (fato curto, fato húmido 3mm, 5mm, 7mm, semisseco ou fato seco), o peso corporal, a estatura corporal (músculo ou gordura), tipo de garrafa (alumínio ou aço), águas onde vai mergulhar (doce ou salgada) e até a experiência do mergulhador. É importante ter em conta todos estes factores ao calcular a quantidade de peso adequada para a tua imersão e não te sobrecarregardes.