Морской заповедник требует разрешения. Isleta del Moro: пещеры, мероу, баракуды. Las Negras: нетронутые вулканические грунты. Рифы Сирен. Якорение над посидонией запрещено. Май–октябрь — лучший сезон, видимость 10–25 м, температура выше 20°C.
Природный парк Кабо-де-Гата–Нихар предлагает одни из лучших погружений с берега на средиземноморском побережье. Точки, такие как Агуа-Амарга, Карбонерас или бухты между Агуамаргой и Сан-Хосе, допускают прямой вход без судна. Постоянной темой является необходимость разрешений для некоторых точек доступа — особенно в зонах военно-морской пехоты, — а также неразбериха, вызванная отсутствием чёткой разметки.
Морской заповедник требует разрешения для автономного дайвинга, оформляемого в Subdelegación del Gobierno в Альмерии или через федерированные центры. Наиболее доступные точки: Isleta del Moro (пещеры, мероу, барракуды), Las Negras (почти нетронутые вулканические дно) и Arrecife de las Sirenas у маяка. Нормативы запрещают бросать якорь на посидонии, извлекать организмы и ловить рыбу в заповеднике. Лучший период для погружений с берега — с мая по октябрь, когда стихает леванте и море обеспечивает видимость 10–25 метров при температуре воды выше 20 °C.