APNEA NATURA
Calle Sant Miquel 6, Barcelona, B, ESP
О центре
APNEA NATURA — это школа фридайвинга, расположенная в Барселоне, Испания, специализирующаяся на обучении этому виду спорта с 2015 года под сертификацией SSI. Центр предлагает индивидуальный, безопасный подход, ориентированный на прогресс каждого ученика, под руководством Хуанамы Мольехи и Магды Курдзиель. Их философия основана на уважении к темпу обучения каждого человека, развитии уверенности в себе, а также ментального и физического контроля, предлагая гибкость в расписании для завершения обучения.
Помимо курсов фридайвинга, APNEA NATURA организует тренировки, выезды в море и ретриты, способствуя формированию сообщества фридайверов. Курсы включают такие специализации, как Freediving, Technical Diving, Deep Diver, а также курсы React Right и семинары по морской экологии, посвященные идентификации рыб, морских млекопитающих, черепах и скатов. Центр придерживается принципов уважения, защиты и заботы о морской среде, интегрируя фридайвинг как опыт глубокой связи с природой.
Удобства APNEA NATURA в Барселоне включают шкафчики, Wi-Fi, бар и прокат оборудования. Они также предлагают заправку баллонов нитроксом и возможность проведения ночных погружений. Клиенты могут выбирать из множества курсов, сертифицированных SSI, таких как Advanced Open Water и Instructor Development Course, помимо упомянутых курсов фридайвинга и специализаций по морской жизни. Их предложение распространяется на поездки для фридайвинга, сочетающие захватывающий мир подводных погружений с исследованием новых морских экосистем.
Доступные курсы
9 cursosКурс Basic Freediver Бассейн
Курс Apnea Natura Basic Freediver Pool — это ваш вход в безмятежный мир фридайвинга, который полностью проводится в контролируемой водной среде. Эта программа тщательно разработана для людей без предыдущего опыта фридайвинга, уделяя особое внимание созданию прочной основы в основных техниках задержки дыхания и эффективному подводному движению. Вы примете участие в теоретических занятиях, охватывающих фундаментальные принципы фридайвинга, с акцентом на протоколы безопасности и физиологию задержки дыхания. Практическая часть включает в себя специальные занятия в бассейне, где вы научитесь и отточите статическую задержку дыхания (удержание дыхания в неподвижном положении) и динамическую задержку дыхания (плавание по горизонтали под водой на одном вдохе). Этот курс гарантирует, что вы обретете уверенность и компетенцию для безопасных и приятных занятий фридайвингом в бассейне, подготавливая вас к возможному переходу на открытую воду. Этот базовый курс ставит во главу угла освоение техник дыхания и релаксации, которые критически важны для увеличения продолжительности задержки дыхания и достижения ментального контроля во время погружений. Учебная программа структурирована таким образом, чтобы постепенно наращивать вашу способность и комфорт в воде, обеспечивая безопасную кривую обучения. Сосредотачиваясь на этих основных навыках в бассейне, Apnea Natura предоставляет безопасную и эффективную среду для понимания реакции вашего тела на задержку дыхания и для развития эффективных техник работы ластами и позиционирования тела. Акцент делается на формировании прочного понимания механики фридайвинга и безопасности, прежде чем рассматривать более продвинутое обучение. Apnea Natura является сертифицированным учебным центром SSI (Scuba Schools International), что гарантирует признание вашей сертификации во всем мире. Структура курса включает в себя комплексную онлайн-теорию, которую вы можете пройти в своем темпе, за которой следуют практические занятия, разработанные для максимального обучения и развития навыков. Фокус на обучении в бассейне означает, что вы получаете преимущества от постоянных условий, что позволяет сосредоточиться на практике задержки дыхания и техники без переменных открытой воды. Такой подход идеально подходит для начинающих, стремящихся получить прочное понимание и практический опыт в безопасной и поддерживающей среде. Хотя конкретные ежемесячные климатические данные для местоположения центра не представлены во входных данных, акцент на обучении в бассейне означает, что внешние погодные условия оказывают минимальное влияние на проведение курса. Это позволяет обеспечить постоянное расписание тренировок в течение всего года, гарантируя, что ваш учебный процесс не будет подвержен сезонным колебаниям температуры воздуха или воды. Контролируемая среда бассейна гарантирует оптимальные условия для отработки техник, преподаваемых на курсе Basic Freediver Pool, что делает его доступным вариантом для начинающих фридайверов независимо от времени года. После успешного завершения курса Apnea Natura Basic Freediver Pool вы приобретете фундаментальные знания и практические навыки для безопасного участия в рекреационных занятиях фридайвингом в замкнутых водоемах. Эта сертификация служит ступенькой, предоставляя необходимые предварительные условия для дальнейшего обучения, такого как курс Level 1 Freediver, который познакомит вас с условиями открытой воды. Вы уйдете с четким пониманием принципов фридайвинга, процедур безопасности и способностью уверенно выполнять базовые упражнения на статическую и динамическую задержку дыхания.
Фридайвер
Курс SSI Freediver в Apnea Natura — ваш следующий шаг к безопасному и эффективному исследованию глубин от 10 до 20 метров. Эта программа фокусируется на освоении основных техник дыхания, релаксации и выравнивания давления, необходимых для увеличения времени задержки дыхания и комфорта во время погружения. Вы научитесь понимать физиологические реакции вашего тела на фридайвинг, что позволит вам уверенно расширять личные границы. Структура курса очень гибкая и разработана для индивидуального прогресса. Вы можете начать в любое время и иметь до года на получение сертификата, с персонализированными расписаниями тренировок, которые могут быть адаптированы к вашему домашнему обучению, занятиям в бассейне и погружениям в открытой воде. Apnea Natura предлагает смешанный подход к обучению, сочетающий онлайн-теоретические модули через платформу SSI с очным обучением. Это включает специализированные занятия по растяжке, дыхательным упражнениям и техникам релаксации для улучшения ваших результатов. Запланированы два занятия в бассейне для отработки навыков статической и динамической апноэ, что заложит основу для успеха в открытой воде. Важно отметить, что для сертификации требуется минимум два занятия в море. Если для достижения стандартов сертификации потребуется дополнительное время в открытой воде, оно предоставляется бесплатно, гарантируя, что вы достигнете своих целей. Для тех, кто особенно заинтересован в дисциплинах для бассейна, доступен отдельный сертификат SSI Pool Freediver, который фокусируется исключительно на навыках для бассейна и готовит вас к будущим исследованиям моря. Этот продвинутый курс фридайвинга — больше, чем просто приобретение навыков; это личное путешествие в различные модальности фридайвинга и глубокое погружение в самопознание. Вы разовьете умственную стойкость, чтобы преодолевать трудности, и обретете глубокую связь с подводным миром. Полученный вами сертификат SSI признается во всем мире, открывая двери для дальнейших приключений во фридайвинге. Приверженность Apnea Natura персонализированному обучению гарантирует, что каждый студент прогрессирует в своем собственном темпе, получая руководство, необходимое для достижения успеха в этой требовательной, но полезной дисциплине. Гибкость начала в любое время и завершения в течение года делает этот вариант доступным для занятых людей, стремящихся углубить свою практику фридайвинга. Хотя предоставленные климатические данные показывают переменную температуру воздуха в течение года, с минимумом около 9,7°C в декабре и максимумом около 26,1°C в августе, курс SSI Freediver в Apnea Natura разработан с учетом этих условий. Температура моря, составляющая в среднем 19,5°C, подходит для тренировок при наличии соответствующей теплозащиты. Курс делает акцент на адаптации техник к различным условиям окружающей среды, что является ключевым навыком для любого серьезного фридайвера. Основное внимание уделяется развитию эффективных и безопасных практик дайвинга, независимо от конкретного месяца, выбранного для обучения, обеспечивая прочную основу для будущих погружений в различных местах по всему миру.
Advanced Open Water
Curso avanzado de buceo que amplía las habilidades del buceador con inmersiones de especialidad incluyendo profundidad y navegación.
Вводный курс по фридайвингу (Крещение фридайвингом)
Начните свое путешествие во фридайвинг с мастер-класса "Попробуй фридайвинг" (Bautismo de Apnea) в Apnea Natura. Эта вводная сессия тщательно разработана для тех, кто интересуется этой дисциплиной, и предлагает безопасный и увлекательный первый опыт. В сотрудничестве с Ассоциацией Натуральных Фридайверов этот мастер-класс признан SSI, что является значительным первым шагом в мир задержки дыхания. Программа предназначена для знакомства с фундаментальными принципами апноэ, с акцентом на основные техники дыхания и важнейшие протоколы безопасности. Это идеальный путь для подготовки вашего тела и разума к уникальным вызовам и наградам фридайвинга. Этот 5-часовой мастер-класс призван дать участникам реальное представление об основах фридайвинга. Вы испытаете ощущения задержки дыхания и контролируемого подводного движения в тщательно контролируемой среде. Цель — дать представление об увлекательном мире подводных исследований и самосовершенствования, позволяя вам исследовать свой потенциал без обязательств полного курса сертификации. Это прекрасная возможность для новичков окунуться во фридайвинг и открыть для себя его глубокое очарование. Хотя для региона доступны конкретные ежемесячные температуры воды, средняя температура моря составляет около 19,5°C, что обеспечивает комфортные условия для исследований. Мастер-класс может проводиться в бассейне или в море, в зависимости от конкретной договоренности и условий, обеспечивая универсальный опыт обучения. Основное внимание уделяется развитию уверенности и комфорта в воде, знакомя участников со спокойной подводной средой. Этот вводный мастер-класс — отличное начало для всех, кто задумывается о фридайвинге. Он развенчивает мифы об этой дисциплине, демонстрируя требуемый физический и умственный контроль. Признание SSI, полученное по завершении, служит ступенькой, если вы захотите продолжить дальнейшую сертификацию. Apnea Natura стремится создать поддерживающую и информативную среду для всех новичков в этом виде спорта, обеспечивая позитивный и запоминающийся первый опыт знакомства с фридайвингом.
Курс Попробуй фридайвинг в бассейне
Начните свое фридайверское путешествие с курса "Попробуй фридайвинг" от Apnea Natura. Этот вводный семинар специально разработан для начинающих, чтобы безопасно испытать задержку дыхания и подводное движение в естественной морской среде. Вы изучите основные техники фридайвинга, включая важные дыхательные упражнения и процедуры безопасности, которые позволят вам контролировать дыхание и испытать уникальное ощущение фридайвинга в открытой воде. Этот курс служит отличным первым шагом для всех, кто интересуется этим видом спорта, с целью повышения вашей уверенности и комфорта в морской экосистеме. После успешного завершения вы получите признание SSI за программу "Попробуй фридайвинг", подтверждающее ваш первоначальный опыт фридайвинга в открытой воде. Морская среда предлагает динамичную обстановку для этого посвящения. В то время как предоставленные климатические данные показывают среднюю температуру воздуха от 9,9°C в январе до 26,1°C в августе, температура моря составляет постоянные 19,5°C в течение всего года, что делает ее подходящей для практики в течение многих месяцев. Эта постоянная температура моря позволяет комфортно исследовать подводный мир, способствуя более глубокой связи с морской средой. Курс ориентирован на создание прочной основы для будущих фридайверских приключений. Apnea Natura стремится обеспечить благоприятную атмосферу обучения. Хотя конкретные детали соотношения инструкторов и студентов, доступности лодок или лет работы не указаны в предоставленных данных, сертификация SSI означает соблюдение международных стандартов безопасности и обучения. Акцент делается на безопасном и захватывающем введении во фридайвинг, гарантируя, что участники приобретут практические навыки и истинное понимание подводного мира. Признание SSI служит ступенькой для дальнейшего обучения и исследований. Этот курс идеально подходит для людей, ищущих прямое и захватывающее введение во фридайвинг. Он дает практическое представление о том, что такое фридайвинг, фокусируясь на безопасности и основных техниках в условиях открытой воды. Опыт призван быть как образовательным, так и приятным, способствуя чувству достижения и желанию исследовать дальше. Это возможность по-новому и глубоко соединиться с океаном, руководствуясь принципами безопасности и уважения к морской среде.
Курс по базовому фридайвингу: Ваше начало в фридайвинге
Начните свое путешествие в фридайвинг с курсом "Базовый курс фридайвинга: ваше начало в фридайвинге" в Apnea Natura. Этот вводный курс предназначен для людей, которые ищут большего, чем просто краткое знакомство, предлагая прочную основу без полного погружения в продвинутую сертификацию. Предварительный опыт не требуется, что делает его идеальной отправной точкой для всех, кто интересуется подводным плаванием на задержке дыхания и исследованием подводного мира. Программа включает в себя теоретическую часть онлайн, охватывающую протоколы безопасности и дыхательные техники, а также практические занятия в бассейне, посвященные статической и динамической задержке дыхания. Участники могут выбрать только занятия в бассейне или комбинированный вариант с бассейном и морем, достигая глубин до 5 метров в открытой воде. Это всеобъемлющее введение вооружит вас основными навыками для безопасного и приятного продвижения во фридайвинге. Воды, окружающие центр, предлагают приятную среду для обучения. Хотя конкретные месячные температуры для этого курса не указаны, средняя температура моря составляет около 19,5°C, что обеспечивает комфортные условия для ваших первых погружений. Акцент на контролируемые условия, начиная с бассейна и переходя к мелкой открытой воде до 5 метров, обеспечивает постепенный и уверенный опыт. Apnea Natura, являясь аффилированным центром SSI, придерживается высоких стандартов обучения и безопасности, гарантируя, что ваше обучение проходит под руководством сертифицированных профессионалов. Этот базовый курс идеально подходит для тех, кто делает первые шаги во фридайвинге. По завершении вы освоите основные техники задержки дыхания и подводного движения, открывая двери для дальнейших исследований. Полученные навыки напрямую применимы к будущим фридайверским приключениям, будь то исследование мелких рифов, улучшение личных рекордов или просто более глубокое единение с морской средой. Это служит важным первым шагом перед рассмотрением возможности получения более продвинутых сертификатов или специализации в дисциплинах фридайвинга. Apnea Natura предлагает структурированный путь обучения, начиная с теоретических знаний и переходя к практическому применению. Курс подчеркивает техники релаксации и задержки дыхания, которые имеют решающее значение как для безопасности, так и для производительности во фридайвинге. Освоив эти основы в контролируемой среде, вы обретете уверенность и компетентность, необходимые для ответственного наслаждения подводным миром. Это начальное обучение является воротами к пожизненным водным исследованиям и личным достижениям в области фридайвинга.
Техники продвинутой тренировки апноэ (SSI Training Techniques)
Повысьте свои навыки фридайвинга с курсом SSI "Продвинутые техники тренировок" от Apnea Natura. Эта специализированная программа тщательно разработана для улучшения вашей подводной выносливости и оптимизации объема легких, расширяя ваши личные пределы. Вы научитесь составлять индивидуальные планы тренировок, что является важнейшим навыком для постоянного совершенствования во фридайвинге. Курс делает акцент на развитии превосходных техник релаксации для значительного увеличения времени погружения, что делает его идеальным как для рекреационных фридайверов, так и для тех, кто стремится к большим глубинам. Apnea Natura предлагает эту продвинутую тренировку в условиях с разнообразными водными условиями. Хотя конкретные детали мест для дайвинга не предоставляются, общие климатические данные региона указывают на то, что температура воды может значительно колебаться в течение года. Например, средняя температура воздуха колеблется от более прохладных 9,9°C в январе до более теплых 26,1°C в августе, что предполагает, что температура воды также будет меняться, влияя на комфорт во время длительных тренировок. Понимание этих сезонных изменений является частью освоения продвинутых техник апноэ. Этот курс проводится Apnea Natura, центром, аффилированным с SSI. SSI является всемирно признанным агентством по сертификации, гарантирующим, что преподаваемые техники и стандарты соответствуют международным нормам. Участники получат ценные знания для определения своих индивидуальных сильных и слабых сторон как фридайверов, что является ключевым компонентом программы SSI "Техники тренировок". Такой структурированный подход гарантирует, что ваш прогресс будет как безопасным, так и эффективным, что приведет к заметным улучшениям в контроле, эффективности и комфорте в воде. Курс SSI "Продвинутые техники тренировок" является логичным следующим шагом для фридайверов, стремящихся улучшить свои результаты за пределами базовых уровней. Освоив индивидуальные планы тренировок и продвинутые методы релаксации, вы будете лучше подготовлены к достижению своих личных рекордов, будь то для рекреационного удовольствия или для соревновательных амбиций. Эта программа открывает более высокий уровень мастерства, позволяя совершать более контролируемые и продолжительные подводные погружения.
Курс фридайвинга в режиме свободного погружения
Курс SSI по специальности "Свободное погружение" в Apnea Natura посвящен отработке техники спуска и подъема по дайв-линии исключительно путем подтягивания. Этот метод подчеркивает глубокую связь с движениями вашего тела в воде, повышая эффективность и развивая уверенность в вертикальном аспекте фридайвинга. Вы освоите специфические навыки для оптимизации своей техники, что позволит погружаться на большую глубину с повышенным комфортом и контролем. Конечная цель — превратить вас в опытного FIM-фридайвера, способного ощутить чистую суть этой дисциплины фридайвинга. Воды, окружающие Apnea Natura, предлагают стабильную среду для тренировок по фридайвингу. В то время как конкретные ежемесячные температуры воздуха колеблются от 9,9°C в январе до 26,1°C в августе, средняя температура моря составляет комфортные 19,5°C, что обеспечивает подходящие условия для длительных практических занятий. Эта стабильная температура воды в сочетании с типичной для региона хорошей видимостью позволяет сосредоточиться на развитии навыков и глубоком понимании подводного мира. Apnea Natura является сертифицированным учебным центром SSI, что гарантирует мировое признание вашей сертификации по специальности "Свободное погружение". Центр стремится предоставлять высококачественное обучение с особым акцентом на безопасность и индивидуальное внимание. Хотя конкретные детали соотношения инструкторов и студентов или характеристики лодок не указаны, членство в SSI гарантирует соблюдение строгих стандартов обучения. Этот специализированный курс основан на фундаментальных принципах фридайвинга, повышая вашу способность совершать более длительные и глубокие погружения с техническим мастерством. После успешного завершения вы получите сертификат SSI по специальности "Свободное погружение", открывающий двери для дальнейших исследований в области вертикального фридайвинга и более глубокого понимания ваших подводных возможностей. Это логичный следующий шаг для любого фридайвера, стремящегося расширить свои навыки и повысить уровень комфорта в воде.
Морская экология
Специализированный курс SSI по морской экологии, предлагаемый Apnea Natura, погружает в сложные взаимоотношения в подводной среде. Эта программа предназначена для дайверов, стремящихся понять жизненно важное значение морских экосистем и их сохранения. Участники изучат, как морские организмы взаимодействуют друг с другом и с окружающей средой, раскрывая сложную паутину жизни, поддерживающую биоразнообразие океана. Курс направлен на развитие глубокого понимания морского мира и подготовку людей к активной защите. Воды вокруг центра испытывают заметные температурные колебания в течение года, колеблясь примерно от 9,9°C в январе до пика 26,1°C в августе. Эта изменчивость означает, что в зависимости от сезона дайверы могут столкнуться с различной морской жизнью и условиями, предлагая динамичную среду обучения. Понимание этих сезонных изменений является ключевым компонентом морской экологии, подчеркивая адаптивность жизни в океане. Курс поощряет наблюдение и идентификацию видов и мест обитания, относящихся к этим меняющимся условиям. Apnea Natura, как учебный центр SSI, придерживается строгих стандартов, установленных Scuba Schools International. Хотя конкретные сведения о местах погружения, соотношении инструкторов к студентам или характеристиках лодок не представлены во входных данных, основное внимание уделяется предоставлению высококачественного образовательного опыта. Приверженность центра сертификации SSI гарантирует, что выпускники получат всемирно признанную квалификацию. Этот специализированный курс дополняет базовые сертификаты по дайвингу, добавляя уровень экологической осведомленности. Завершив специализацию по морской экологии, дайверы приобретают улучшенные навыки наблюдения и более глубокое понимание воздействия деятельности человека на морскую среду. Эти знания воплощаются в более осознанные и ответственные практики дайвинга. Участники уйдут с укрепленной связью с океаном и более четким пониманием того, как внести свой вклад в усилия по сохранению морской среды, что сделает их более информированными хранителями подводного мира. Полученные знания напрямую применимы к будущим погружениям, обогащая общий дайвинг-опыт.
Services
Facilities
Specialties
Destinations & trips
Галерея(7)
Отзывы пользователей
Frequently asked
What people ask before booking
Apnea Natura offers flexible scheduling and up to a year to complete training, contrasting with traditional intensive courses. They focus on personalized learning and avoid large groups.
Apnea Natura organizes regular training sessions, open water excursions, and freediving retreats to foster a community and provide ongoing practice opportunities for all levels.
Freediving with Apnea Natura offers physical, mental, and emotional benefits, promoting control, serenity, integral physical well-being, personal growth, and a deep connection with nature.
For experienced divers exceeding 50 meters, Apnea Natura's boat is equipped with a specialized counterweight system. Oxygen therapy equipment is also carried on board for all deep diving sessions.
Yes, for certain courses like the Basic Freediver and Freediver, you can opt for a pool-only certification (SSI Pool Freediver or SSI Pool Freediver respectively) if you prefer not to complete the open water sessions.