PADI Базовый фридайвер

Курс "Базовый фридайвер" в ClanDestino Sub — это точка входа в мир апноэ для членов клуба, который преподает Давиде Франческитти, инструктор PADI по фридайвингу. Курс фокусируется на основных принципах фридайвинга — контроле дыхания, технике релаксации и ментальном подходе к статической и динамической апноэ — с использованием как сухопутных упражнений, так и занятий в бассейне. Целевые навыки: 90 секунд статической апноэ и 25 метров динамической, оба достижимы в условиях бассейна, который клуб использует для регулярных еженедельных тренировок. Предварительный опыт фридайвинга или дайвинга не требуется.

Во фридайвинг в этом клубе относятся серьезно, а не как к дополнению к программе дайвинга. В апреле 2017 года ClanDestino Sub принимал Омара Лейчи — фридайвера мирового уровня, многократного обладателя международных титулов — для однодневного семинара по дыханию, релаксации и тренировкам в воде. Это событие дает представление об уровне приверженности клуба этой дисциплине. Студенты, проходящие курс "Базовый фридайвер", присоединяются к группе, которая активно развивает культуру апноэ в течение многих лет.

Минимальный возраст для курса "Базовый фридайвер" — 12 лет. Требуются хорошие навыки плавания и общее физическое здоровье; никакого другого специфического уровня физической подготовки не указано. Теоретический компонент использует цифровые материалы PADI Freediver Touch для самостоятельного изучения, которые можно пройти независимо до занятий в бассейне. Работа в закрытой воде охватывает технику статической апноэ, основы динамической апноэ и процедуры безопасности для парного фридайвинга.

Завершение курса "Базовый фридайвер" открывает путь к полному курсу PADI Freediver, который требует возраста 15 лет и старше и включает тренировки в открытой воде. Занятия клуба в бассейне и поездка на Y-40 предлагают студентам разнообразные среды для практики. Для дайверов клуба, прошедших обучение по дайвингу, которые хотят заняться фридайвингом, этот курс также служит перезагрузкой — другое снаряжение, другой менталитет и полезное дополнение к регуляторному дайвингу.