Allenamento in piscina
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Allenamento in piscina

Offerto da Bamboo Reef Dive Centers

Monterey, CA

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Descrizione del Corso

Migliora le tue capacità di apnea e affina la tua tecnica di freediving con le sessioni di Pool Training di Bamboo Reef. Questo corso è progettato per aumentare la fiducia e il controllo in un ambiente controllato, concentrandosi sull'apnea statica per migliorare la durata dell'apnea e sull'apnea dinamica per estendere la tua distanza di nuoto sott'acqua. Lavorerai anche su esercizi volti ad aumentare la capacità polmonare e a padroneggiare tecniche di rilassamento cruciali per immersioni più profonde. Queste sessioni in piscina sono condotte sotto la guida di istruttori certificati NAUI, SDI e SSI, garantendo un elevato standard di formazione e sicurezza.

Mentre questo corso si concentra sulle abilità in piscina, le tecniche apprese sono direttamente trasferibili al freediving in acque libere. Bamboo Reef offre formazione in diverse lingue, tra cui inglese, spagnolo, portoghese e russo, rivolgendosi a una clientela internazionale diversificata. L'impegno del centro nell'educazione dei subacquei è evidente nel loro approccio completo allo sviluppo delle abilità, preparando gli studenti per esperienze di freediving più avanzate. Le loro strutture con piscina riscaldata offrono un ambiente di allenamento confortevole tutto l'anno, consentendo una pratica costante indipendentemente dalle condizioni meteorologiche esterne.

What's included

  • Equipo completo de buceo (jacket, regulador, traje, aletas, máscara, snorkel)
  • Manual digital y material didáctico oficial PADI
  • Tasas de certificación y emisión del carnet
  • 4 inmersiones en aguas confinadas (piscina)
  • 4 inmersiones en aguas abiertas con instructor
  • Botellas de aire comprimido y plomos
  • Seguro de buceo durante la formación

Requirements

  • Edad mínima: 10 años (Open Water Junior) o 15 años (Open Water completo)
  • Saber nadar 200 m sin parar (estilo libre, espalda o braza)
  • Mantenerse a flote 10 minutos sin apoyo
  • No padecer claustrofobia ni asma severa
  • Cuestionario médico firmado (PADI) — si hay duda, certificado médico
  • Si tienes lentillas o gafas, comunicarlo al inscribirte

Dive sites used in the course

Where you'll practice during training

Cueva de los Tiburones Jardín de Coral Bajada del Cabo Arrecife de las Morenas

Required equipment

Traje húmedo 5 mmABC (máscara, snorkel, aletas) — opcional propioLinterna de mano (opcional)

Instructor & language

Instructor:student ratio
1:4
Course language
English

Galleria(2)

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