SSI Apnea in Piscina

Il corso SSI Freediving Pool di Sea Angels si svolge in quattro sessioni nella piscina del МИСиС, Профсоюзная 83б, metro Беляево a Mosca. Il corso costa da 35.000 a 40.000 RUB a persona, materiali di studio e certificazione elettronica SSI Freediving Basic inclusi. La dimensione del gruppo è fino a due studenti nel formato standard; le sessioni per bambini dai dieci anni si svolgono in gruppi fino a otto studenti a 3.700 RUB a sessione.

Le quattro sessioni coprono la storia e la filosofia dell'apnea, la fisiologia e la fisica del trattenimento del respiro, la pianificazione e l'organizzazione delle sessioni di apnea in piscina, i protocolli di sicurezza e le procedure di salvataggio, la selezione e l'uso dell'attrezzatura, e la tecnica di apnea statica e dinamica. Il corso è solo in piscina e non include l'apnea in acque libere, ma il club dichiara chiaramente che prepara gli studenti ai corsi di apnea in acque libere. Dopo aver completato il corso in piscina, i diplomati ottengono la certificazione SSI Freediving Basic.

La componente pratica enfatizza due discipline: apnea statica (trattenimento del respiro in superficie) e apnea dinamica (nuoto subacqueo orizzontale). Gli istruttori lavorano su routine di stretching e riscaldamento, tecnica corretta di pinneggiata e posizioni del corpo specifiche che massimizzano l'efficienza in acqua. La sicurezza e le procedure di salvataggio per una sessione di apnea sono trattate come un'abilità fondamentale piuttosto che come un ripensamento: il corso include esercitazioni pratiche di salvataggio.

Per i subacquei che desiderano provare la disciplina prima di impegnarsi nel corso completo, il club offre una sessione "Prova l'apnea" (SSI Try Freediving) a 5.000–6.000 RUB a persona per due ore. Il corso Freediving Pool si affianca al catalogo completo di immersioni subacquee del club, il che significa che gli studenti di apnea hanno accesso allo stesso negozio di attrezzature DiveMart e centro assistenza utilizzati dal resto del club. Sono disponibili anche sessioni di coaching individuali in piscina a 3.700–5.000 RUB a sessione a seconda delle dimensioni del gruppo.