Corso Start

Il corso "Start", offerto da Sestri Dive, è pensato con cura per chi incontra difficoltà nella compensazione, una sfida comune nell'apnea. Questo programma specializzato, sviluppato da Share Equalization, affronta direttamente il dolore alle orecchie e l'incapacità di compensare in modo efficace, anche a profondità ridotte. Il suo obiettivo principale è fornire ai partecipanti tecniche pratiche e una comprensione più approfondita per migliorare il comfort e la sicurezza in acqua.

Il programma didattico integra moduli di apprendimento online con webinar dal vivo ed esercizi pratici. Gli studenti analizzeranno le proprie attuali tecniche di compensazione e impareranno a svilupparne di più fluide ed efficienti. Il corso procede dalle manovre di compensazione di base, come il Valsalva, fino a tecniche più avanzate come il Frenzel, con particolare attenzione al controllo preciso e alla coordinazione delle strutture anatomiche coinvolte. Gli obiettivi didattici principali includono la comprensione della fisiologia della compensazione, il miglioramento della mobilità linguale e la padronanza dell'uso della bocca per la compressione dell'aria.

Questo programma completo è strutturato in unità distinte, con sessioni dal vivo che simulano scenari di discesa ed esercizi fonetici per aumentare la consapevolezza sensoriale. L'obiettivo è garantire ai partecipanti sia una solida comprensione teorica sia una padronanza pratica delle tecniche di compensazione. Questo corso è particolarmente indicato per gli apneisti il cui progresso è ostacolato da fastidi alle orecchie o per chi desidera perfezionare le proprie capacità di compensazione per maggiore sicurezza e piacere.

Sestri Dive offre questo corso in piccoli gruppi, garantendo un'istruzione personalizzata adatta alle esigenze e alle difficoltà individuali. Al termine del corso, i partecipanti ricevono una certificazione nelle tecniche di compensazione, che permette loro di esplorare il mondo sottomarino con maggiore fiducia e senza fastidi. Il centro offre inoltre l'insegnamento in tedesco, inglese, spagnolo e italiano, per rispondere alle esigenze di un pubblico internazionale di studenti.