APNEA NATURA
Calle Sant Miquel 6, Barcelona, B, ESP
Про центр
APNEA NATURA – це школа фридайвінгу, розташована в Барселоні, Іспанія, яка спеціалізується на навчанні цьому виду спорту з 2015 року під сертифікацією SSI. Центр пропонує індивідуальний, безпечний підхід, орієнтований на прогрес кожного учня, під керівництвом Хуанама Мольєхи та Магди Курдзьєль. Їхня філософія базується на повазі до темпу навчання кожної людини, розвитку впевненості в собі, а також ментального та фізичного контролю, пропонуючи гнучкість у розкладі для завершення навчання.
Окрім курсів фридайвінгу, APNEA NATURA організовує тренування, виїзди в море та ретрити, сприяючи формуванню спільноти фридайверів. Курси включають такі спеціалізації, як Freediving, Technical Diving, Deep Diver, а також курси React Right та семінари з морської екології, присвячені ідентифікації риб, морських ссавців, черепах та скатів. Центр дотримується принципів поваги, захисту та турботи про морське середовище, інтегруючи фридайвінг як досвід глибокого зв'язку з природою.
Об'єкти APNEA NATURA в Барселоні включають шафки, Wi-Fi, бар та прокат обладнання. Вони також пропонують заправку балонів нітроксом та можливість проведення нічних занурень. Клієнти можуть вибирати з багатьох курсів, сертифікованих SSI, таких як Advanced Open Water та Instructor Development Course, окрім згаданих курсів фридайвінгу та спеціалізацій з морського життя. Їхня пропозиція поширюється на поїздки для фридайвінгу, що поєднують захоплюючий світ підводних занурень з дослідженням нових морських екосистем.
Доступні курси
9 cursosКурс Basic Freediver Басейн
Курс Apnea Natura Basic Freediver Pool – це ваш вхід у спокійний світ занурень із затримкою дихання, що проводиться виключно в контрольованому водним середовищі. Ця програма ретельно розроблена для людей без попереднього досвіду фрідайвінгу, зосереджуючись на формуванні міцної основи в основних техніках затримки дихання та ефективного підводного руху. Ви візьмете участь у теоретичних заняттях, що охоплюють фундаментальні принципи фрідайвінгу, з акцентом на протоколах безпеки та фізіології затримки дихання. Практична частина включає спеціальні тренування в басейні, де ви навчитеся та вдосконалите статичну апное (затримка дихання в нерухомому положенні) та динамічну апное (плавання горизонтально під водою на одному вдиху). Цей курс гарантує, що ви здобудете необхідну впевненість та компетентність для безпечних та приємних занять фрідайвінгом у басейні, готуючи вас до можливого переходу до відкритих водойм. Цей базовий курс пріоритезує оволодіння техніками дихання та релаксації, які є критично важливими для подовження тривалості затримки дихання та досягнення ментального контролю під час занурень. Навчальна програма побудована таким чином, щоб поступово нарощувати ваші можливості та комфорт у воді, забезпечуючи безпечну криву навчання. Зосереджуючись на цих ключових навичках у басейні, Apnea Natura надає безпечне та ефективне середовище для розуміння реакції вашого тіла на затримку дихання та для розвитку ефективних технік роботи ластами та позиціонування тіла. Акцент робиться на формуванні міцного розуміння механіки та безпеки фрідайвінгу перед розглядом більш просунутого навчання. Apnea Natura є сертифікованим навчальним центром SSI (Scuba Schools International), що гарантує глобальне визнання вашої сертифікації. Структура курсу включає комплексне онлайн-теоретичне навчання, яке ви можете пройти у власному темпі, а потім практичні заняття, розроблені для максимального навчання та розвитку навичок. Зосередженість на тренуваннях у басейні означає, що ви отримуєте переваги від стабільних умов, що дозволяє зосередитися на практиці затримки дихання та техніки без змінних факторів відкритої води. Цей підхід ідеально підходить для початківців, які прагнуть отримати міцне розуміння та практичний досвід у безпечній та сприятливій обстановці. Хоча конкретні дані про місячний клімат у місці розташування центру не надаються у вхідних даних, фокус на тренуваннях у басейні означає, що зовнішні погодні умови мінімально впливають на проведення курсу. Це дозволяє дотримуватися стабільних графіків тренувань протягом року, гарантуючи, що ваш досвід навчання не буде залежати від сезонних змін температури повітря або води. Контрольоване середовище басейну гарантує оптимальні умови для відпрацювання технік, що викладаються на курсі Basic Freediver Pool, роблячи його доступним варіантом для майбутніх фрідайверів незалежно від пори року. Після успішного завершення курсу Apnea Natura Basic Freediver Pool ви отримаєте фундаментальні знання та практичні навички для безпечної участі в рекреаційних заняттях фрідайвінгом у замкнених водах. Ця сертифікація слугує кроком вперед, надаючи необхідні передумови для подальшого навчання, наприклад, курсу Level 1 Freediver, який ознайомить вас з умовами відкритих водойм. Ви залишитесь з чітким розумінням принципів фрідайвінгу, процедур безпеки та здатністю впевнено виконувати базові вправи статичної та динамічної апное.
Фрідайвер
Курс SSI Freediver від Apnea Natura – це ваш наступний крок до безпечного та ефективного дослідження глибин від 10 до 20 метрів. Ця програма зосереджена на опануванні основних технік дихання, релаксації та вирівнювання тиску, що є вирішальними для збільшення тривалості затримки дихання та комфорту під час занурення. Ви навчитеся розуміти фізіологічні реакції свого тіла на фрідайвінг, що дозволить вам впевнено розширювати особисті межі. Структура курсу дуже гнучка, розроблена для індивідуального прогресу. Ви можете почати будь-коли і мати до року для завершення сертифікації, з індивідуальними навчальними графіками, які можна адаптувати до домашнього навчання, тренувань у басейні та занурень на відкритій воді. Apnea Natura пропонує змішаний підхід до навчання, що поєднує онлайн-модулі теорії через платформу SSI з інструктажем особисто. Це включає спеціальні заняття з розтяжки, дихальних вправ та технік релаксації для підвищення вашої продуктивності. Заплановано два заняття в басейні для вдосконалення навичок статичної та динамічної апное, що закладає основу для успіху на відкритій воді. Важливо, що для сертифікації вимагається щонайменше два морських занурення. Якщо для досягнення стандартів сертифікації знадобиться додатковий час на відкритій воді, він надається без додаткової плати, гарантуючи досягнення ваших цілей. Для тих, хто особливо цікавиться дисциплінами в басейні, доступна окрема сертифікація SSI Pool Freediver, яка зосереджується виключно на навичках у басейні та готує вас до майбутніх морських досліджень. Цей просунутий курс фрідайвінгу – це більше, ніж просто набуття навичок; це особиста подорож до різних видів фрідайвінгу та глибоке занурення в самопізнання. Ви розвинете розумову стійкість, щоб долати труднощі, і здобудете глибокий зв'язок з підводним світом. Сертифікат SSI, який ви отримаєте, визнається у всьому світі, відкриваючи двері для подальших пригод у фрідайвінгу. Відданість Apnea Natura індивідуальному навчанню гарантує, що кожен студент прогресує у власному темпі, отримуючи необхідне керівництво для досягнення успіху в цій вимогливій, але корисній дисципліні. Гнучкість початку навчання будь-коли та завершення протягом року робить його доступним варіантом для зайнятих людей, які прагнуть поглибити свою практику фрідайвінгу. Хоча надані кліматичні дані показують змінну температуру повітря протягом року, з мінімумами близько 9,7°C у грудні та максимумами майже 26,1°C у серпні, курс SSI Freediver від Apnea Natura структурований таким чином, щоб враховувати ці умови. Температура моря, в середньому 19,5°C, підходить для тренувань за наявності відповідного теплового захисту. Курс наголошує на адаптації технік до різних умов навколишнього середовища, що є ключовою навичкою для будь-якого серйозного фрідайвера. Акцент залишається на розробці ефективних та безпечних практик дайвінгу, незалежно від конкретного місяця, який ви обираєте для тренувань, забезпечуючи міцну основу для майбутніх занурень у різних місцях по всьому світу.
Advanced Open Water
Curso avanzado de buceo que amplía las habilidades del buceador con inmersiones de especialidad incluyendo profundidad y navegación.
Початковий курс фрідайвінгу (Хрещення фрідайвінгом)
Розпочніть свою фрідайверську подорож з майстер-класу "Спробуй фрідайвінг" (Bautismo de Apnea) в Apnea Natura. Ця вступна сесія ретельно розроблена для тих, хто цікавиться цією дисципліною, пропонуючи безпечний та захопливий перший досвід. У співпраці з Асоціацією природних фрідайверів, цей майстер-клас надає визнання SSI, що є значним першим кроком у світ дайвінгу із затримкою дихання. Програма покликана ознайомити з фундаментальними принципами апное, зосереджуючись на основних техніках дихання та найважливіших протоколах безпеки. Це ідеальний шлях для підготовки вашого тіла та розуму до унікальних викликів та нагород фрідайвінгу. Цей 5-годинний майстер-клас має на меті надати учасникам справжній смак базового фрідайвінгу. Ви відчуєте відчуття затримки дихання та контрольованого підводного руху в ретельно керованому середовищі. Мета полягає в тому, щоб дати уявлення про захоплюючий світ підводних досліджень та самовдосконалення, дозволяючи вам дослідити свій потенціал без зобов'язань щодо повного сертифікаційного курсу. Це ідеальна можливість для новачків зануритися у фрідайвінг і відкрити для себе його глибоку привабливість. Хоча конкретні щомісячні температури води доступні для регіону, середня температура моря становить близько 19,5°C, що забезпечує комфортні умови для досліджень. Майстер-клас може проводитися в басейні або в морі, залежно від конкретної домовленості та умов, забезпечуючи різноманітний досвід навчання. Основна увага приділяється формуванню впевненості та комфорту у воді, знайомлячи учасників із спокійним середовищем під поверхнею. Цей вступний майстер-клас є чудовою відправною точкою для тих, хто розглядає фрідайвінг. Він розвінчує міфи про дисципліну, демонструючи необхідний фізичний та розумовий контроль. Визнання SSI, отримане після завершення, слугує кроком, якщо ви захочете отримати подальші сертифікати. Apnea Natura прагне створити підтримуюче та інформативне середовище для всіх новачків у цьому виді спорту, забезпечуючи позитивне та незабутнє перше знайомство з фрідайвінгом.
Курс "Спробуй фрідайвінг" (басейн)
Розпочніть свою подорож фрідайвінгом з курсу "Спробуй фрідайвінг" у Apnea Natura. Цей вступний семінар розроблений спеціально для початківців, щоб безпечно відчути затримку дихання та рух під водою в природному морському середовищі. Ви навчитеся базовим технікам фрідайвінгу, включаючи важливі дихальні вправи та процедури безпеки, що дозволить вам контролювати своє дихання та відчути унікальне відчуття фрідайвінгу у відкритій воді. Цей курс є чудовим першим кроком для всіх, хто цікавиться цим видом спорту, з метою підвищити вашу впевненість та комфорт у морській екосистемі. Після успішного завершення ви отримаєте визнання SSI за програмою "Спробуй фрідайвінг", що підтверджує ваш початковий досвід фрідайвінгу у відкритій воді. Морське середовище пропонує динамічне місце для цього ознайомлення. Хоча надані кліматичні дані показують середню температуру повітря від 9,9°C у січні до 26,1°C у серпні, температура моря становить стабільні 19,5°C протягом усього року, що робить її придатною для тренувань протягом багатьох місяців. Така стабільна температура моря дозволяє комфортно досліджувати підводний світ, сприяючи глибшому зв'язку з морським середовищем. Курс зосереджений на створенні міцної основи для майбутніх пригод у фрідайвінгу. Apnea Natura прагне забезпечити сприятливу навчальну атмосферу. Хоча конкретні деталі щодо співвідношення інструкторів до студентів, доступності човнів або років роботи не деталізовані в наданих даних, сертифікація SSI свідчить про дотримання міжнародних стандартів безпеки та навчання. Основна увага приділяється безпечному та занурювальному ознайомленню з фрідайвінгом, забезпечуючи учасникам набуття практичних навичок та щиру оцінку підводного світу. Визнання SSI надає початковий крок для подальшого навчання та дослідження. Цей курс ідеально підходить для людей, які шукають безпосереднє та занурювальне ознайомлення з фрідайвінгом. Він пропонує практичне уявлення про те, що таке фрідайвінг, зосереджуючись на безпеці та базових техніках у відкритій воді. Досвід розроблений як освітній, так і приємний, сприяючи почуттю досягнення та бажанню досліджувати далі. Це шанс по-новому та глибоко зв'язатися з океаном, керуючись принципами безпеки та поваги до морського середовища.
Базовий курс апное: Ваш старт у фрідайвінгу
Розпочніть свою подорож у фрідайвінг з базового курсу Apnea Natura: Ваш старт у фрідайвінгу. Цей ознайомчий курс розроблено для тих, хто прагне чогось більшого, ніж короткий вступ, пропонуючи міцну основу без повної відданості просунутій сертифікації. Попередній досвід не вимагається, що робить його ідеальним стартом для будь-кого, хто цікавиться затримкою дихання та дослідженням підводного світу. Програма включає необхідну онлайн-теорію, що охоплює протоколи безпеки та техніку дихання, поряд з практичними заняттями в басейні, зосередженими на статичній та динамічній затримці дихання. Учасники можуть обрати лише басейн або комбінований варіант басейну та моря, досягаючи глибини до 5 метрів у відкритій воді. Це комплексне введення оснастить вас фундаментальними навичками для безпечного та приємного прогресу у фрідайвінгу. Води навколо центру пропонують приємне середовище для навчання. Хоча конкретні щомісячні температури для цього курсу не деталізовані, загальна температура моря в середньому становить близько 19,5°C, що забезпечує комфортні умови для ваших перших занурень. Акцент на контрольованих середовищах, починаючи з басейну та переходячи до неглибокої відкритої води до 5 метрів, забезпечує поступовий та впевнений досвід. Apnea Natura, як центр, афілійований з SSI, дотримується високих стандартів навчання та безпеки, забезпечуючи, що ваше навчання проводиться сертифікованими професіоналами. Цей базовий курс ідеально підходить для тих, хто робить перші кроки у фрідайвінгу. Після завершення ви будете володіти базовими техніками затримки дихання та підводного руху, що відкриє двері для подальших досліджень. Набуті навички безпосередньо застосовуються до майбутніх пригод у фрідайвінгу, незалежно від того, чи прагнете ви досліджувати неглибокі рифи, покращити свої особисті рекорди, чи просто насолоджуватися глибшим зв'язком з морським середовищем. Він слугує першим, необхідним кроком перед розглядом більш просунутих сертифікацій або спеціалізованих дисциплін фрідайвінгу. Apnea Natura надає структурований навчальний шлях, починаючи з теоретичних знань та переходячи до практичного застосування. Курс наголошує на техніках релаксації та затримки дихання, що є критично важливими як для безпеки, так і для результативності у фрідайвінгу. Опановуючи ці основи в контрольованому середовищі, ви здобудете впевненість та компетентність, необхідні для відповідального насолоди підводним світом. Це початкове навчання є воротами до довічного водного дослідження та особистих досягнень у дисципліні фрідайвінгу.
Техніки просунутого тренування апное (SSI Training Techniques)
Підніміть свої можливості фрідайвінгу з курсом SSI "Розширені техніки тренувань" від Apnea Natura. Ця спеціалізована програма ретельно розроблена для вдосконалення вашої підводної витривалості та оптимізації об'єму легенів, виходячи за межі особистих обмежень. Ви навчитеся складати персоналізовані плани тренувань – критично важливий навик для постійного вдосконалення у фрідайвінгу. Курс робить наголос на розвитку виняткових технік релаксації для значного подовження часу занурення, що робить його ідеальним як для рекреаційних фрідайверів, так і для тих, хто прагне до більших глибин. Apnea Natura пропонує це розширене навчання в умовах з різноманітними водними умовами. Хоча деталі конкретних місць занурення не надаються, загальні кліматичні дані для регіону вказують на те, що температура води може значно змінюватися протягом року. Наприклад, середні температури повітря коливаються від прохолодних 9,9°C у січні до тепліших 26,1°C у серпні, що свідчить про те, що температура води також буде змінюватися, впливаючи на комфорт під час тривалих тренувань. Розуміння цих сезонних змін є частиною опанування розширених технік апное. Цей курс проводиться Apnea Natura, центром, афілійованим з SSI. SSI є всесвітньо визнаною сертифікаційною агенцією, що гарантує відповідність викладених технік та стандартів міжнародним нормам. Учасники отримають цінне розуміння визначення своїх індивідуальних сильних та слабких сторін як фрідайверів – ключовий компонент програми SSI "Техніки тренувань". Цей структурований підхід гарантує, що ваш прогрес буде безпечним та ефективним, призводячи до помітних поліпшень у контролі, ефективності та комфорті у воді. Курс SSI "Розширені техніки тренувань" є логічним наступним кроком для фрідайверів, які прагнуть підвищити свою ефективність поза базовим рівнем. Опанувавши персоналізовані плани тренувань та розширені методи релаксації, ви будете краще підготовлені до досягнення своїх особистих рекордів, як для рекреаційного задоволення, так і для змагальних амбіцій. Ця програма відкриває вищий рівень майстерності, дозволяючи здійснювати більш контрольовані та тривалі підводні занурення.
Курс апное "Вільне занурення"
Спеціалізований курс SSI Free Immersion від Apnea Natura зосереджений на опануванні техніки занурення та спливання по мотузці, просто підтягуючись. Цей метод підкреслює глибокий зв'язок з рухами вашого тіла у воді, вдосконалюючи ефективність та розвиваючи впевненість у вертикальному вимірі фрідайвінгу. Ви навчитеся специфічним навичкам для оптимізації своєї техніки, що дозволить досягати більших глибин з підвищеним комфортом та контролем. Кінцева мета – перетворити вас на кваліфікованого FIM-апноїста, здатного відчути чисту сутність цієї дисципліни фрідайвінгу. Води навколо Apnea Natura забезпечують стабільне середовище для тренувань з фрідайвінгу. Хоча конкретні середньомісячні температури повітря коливаються від 9,9°C у січні до 26,1°C у серпні, середня температура моря становить комфортні 19,5°C, що забезпечує сприятливі умови для тривалих тренувань. Ця стабільна температура води, в поєднанні з типовою для регіону хорошою видимістю, дозволяє зосередитися на розвитку навичок та глибокому розумінні підводного середовища. Apnea Natura є сертифікованим тренувальним центром SSI, що гарантує міжнародне визнання вашої спеціалізованої сертифікації Free Immersion. Центр присвячений наданню високоякісного навчання з особливим акцентом на безпеці та індивідуальній увазі. Хоча конкретні деталі щодо співвідношення інструкторів до студентів або специфікацій човнів не надаються, приналежність до SSI гарантує дотримання суворих стандартів навчання. Цей спеціалізований курс базується на фундаментальних принципах фрідайвінгу, підвищуючи вашу здатність виконувати довші та глибші занурення з технічною майстерністю. Після успішного завершення ви отримаєте сертифікат SSI Free Immersion, який відкриє двері до подальших досліджень у вертикальному фрідайвінгу та глибшого розуміння ваших можливостей під водою. Це логічний наступний крок для будь-якого фрідайвера, який прагне розширити свої навички та рівень комфорту у воді.
Морська екологія
Спеціалізований курс SSI з морської екології, який пропонує Apnea Natura, занурює в складні взаємозв'язки у підводному середовищі. Ця програма призначена для дайверів, які прагнуть зрозуміти життєво важливе значення морських екосистем та їх збереження. Учасники досліджуватимуть, як морські організми взаємодіють один з одним та своїм оточенням, розкриваючи складну мережу життя, яка підтримує біорізноманіття океану. Курс спрямований на формування глибокого захоплення морським світом та оснащення людей стати активними захисниками його збереження. Води навколо центру демонструють помітні коливання температури протягом року, від приблизно 9,9°C у січні до піку 26,1°C у серпні. Така мінливість означає, що залежно від сезону, дайвери можуть зустрічати різноманітне морське життя та умови, що забезпечує динамічне навчальне середовище. Розуміння цих сезонних змін є ключовим компонентом морської екології, що підкреслює адаптивність життя в океані. Курс заохочує спостереження та ідентифікацію видів і середовищ існування, пов'язаних з цими мінливими умовами. Apnea Natura, як навчальний заклад SSI, дотримується суворих стандартів, встановлених Scuba Schools International. Хоча конкретні деталі щодо місць занурень, співвідношення інструкторів до студентів або специфікацій човнів не надаються вхідними даними, основна увага залишається на забезпеченні високоякісного освітнього досвіду. Зобов'язання центру щодо сертифікації SSI гарантує, що випускники отримають визнану в усьому світі кваліфікацію. Цей спеціалізований курс доповнює базові сертифікати з дайвінгу, додаючи шар екологічної обізнаності. Завершивши спеціалізацію з морської екології, дайвери отримують покращені навички спостереження та краще розуміння впливу людської діяльності на морське середовище. Ці знання перетворюються на більш усвідомлені та відповідальні практики дайвінгу. Учасники залишать зміцнений зв'язок з океаном та чіткішу перспективу щодо того, як зробити внесок у зусилля зі збереження морського середовища, стаючи більш обізнаними зберігачами підводного світу. Отримані висновки безпосередньо застосовні до майбутніх занурень, збагачуючи загальний досвід дайвінгу.
Services
Facilities
Specialties
Destinations & trips
Галерея(7)
Відгуки користувачів
Frequently asked
What people ask before booking
Apnea Natura offers flexible scheduling and up to a year to complete training, contrasting with traditional intensive courses. They focus on personalized learning and avoid large groups.
Apnea Natura organizes regular training sessions, open water excursions, and freediving retreats to foster a community and provide ongoing practice opportunities for all levels.
Freediving with Apnea Natura offers physical, mental, and emotional benefits, promoting control, serenity, integral physical well-being, personal growth, and a deep connection with nature.
For experienced divers exceeding 50 meters, Apnea Natura's boat is equipped with a specialized counterweight system. Oxygen therapy equipment is also carried on board for all deep diving sessions.
Yes, for certain courses like the Basic Freediver and Freediver, you can opt for a pool-only certification (SSI Pool Freediver or SSI Pool Freediver respectively) if you prefer not to complete the open water sessions.