Apnea Total Fortgeschrittener Freitaucher

Der Fortgeschrittene Freitauchkurs bei Freedive Boracay ist ein dreitägiges Zertifizierungsprogramm, das darauf ausgelegt ist, Ihre Freitauchfähigkeiten erheblich zu verbessern. Dieser Kurs baut auf grundlegendem Wissen auf und bereitet die Teilnehmer auf Tauchgänge von über 30 Metern und statische Apnoetauchgänge von über drei Minuten vor. Sie werden fortschrittliche Atem- und Freitauchtechniken erforschen, Ihre Grenzen überschreiten und Ihr wahres Unterwasserpotenzial entfalten. Das Programm ist täglich mit etwa 1,5 bis 2 Stunden Theorie und einer ähnlichen Dauer an Wassereinheiten strukturiert, was insgesamt etwa 4 Stunden täglicher Instruktion bedeutet.

Der erste Tag konzentriert sich auf statische Apnoe, behandelt den Tauchreflex der Säugetiere, spezifische Atemtechniken, Atemanhaltungsübungen und Entspannungsmethoden. Im Wasser liegt der Schwerpunkt auf Körperposition, Entspannung, maximalen Atemanhaltungsversuchen und Sicherheitsverfahren in einer kontrollierten Umgebung. Der zweite Tag führt "Ausatemtauchgänge" ein, die fortgeschrittene Atemmuster wie die 4-Sektionen-Technik und negative Druck-Statik-Apnoe (NPSA) beinhalten. Sie lernen die Vorteile und Techniken des Ausatemtauchens und wie sich Ihr Körper an erhöhten Druck anpasst, mit Wassereinheiten, die Vorbereitung mit NPSA und Tauchgänge bis zu 25 Metern beinhalten.

Am dritten Tag verlagert sich der Lehrplan auf das Tiefseetauchen. Theoriestunden wiederholen Ausatemtauchgänge und behandeln Phasen, Vorbereitung und Visualisierung für tiefe Tauchgänge, einschließlich Lungenkapazitätsübungen und fortgeschrittener Ausgleichstechniken. Die Freiwassereinheit beinhaltet Dehnungs- und Atemübungen auf dem Boot, bevor Ausatemtauchgänge bis zu 30 Metern und Tauchgänge mit voller Lunge bis zu 40 Metern Tiefe versucht werden. Diese Progression wird durch PADI-Zertifizierungsstandards unterstützt und gewährleistet ein sicheres und strukturiertes Lernerlebnis.

Dieser Fortgeschrittenenkurs ist ideal für alle, die bereit sind, ihre Fähigkeiten zu verfeinern und größere Tiefen zu erkunden, und auf ihrem grundlegenden Freitauchwissen aufbauen. Voraussetzung für die Anmeldung ist der Abschluss des Freitauchkurses oder eine gleichwertige Zertifizierung einer anderen anerkannten Organisation. Freedive Boracay bietet Unterricht in englischer Sprache an, um eine klare Kommunikation für alle Teilnehmer zu gewährleisten, die fortgeschrittene Freitauchtechniken im wunderschönen Wasser von Boracay meistern möchten.