Master Freediver

Der Apnea Total Master Freediver Kurs bei Freedive Boracay ist ein intensives viermonatiges persönliches Trainingsprogramm, das sich an erfahrene Freitaucher richtet, die tiefe Wahrnehmung und Meisterschaft anstreben. Dieses Programm richtet sich an Inhaber einer Advanced Freediver Zertifizierung oder eines gleichwertigen Abschlusses, die ihre Fähigkeiten auf die höchsten Ebenen des Sports anheben möchten. Sie sammeln praktische Erfahrungen, indem Sie lernen, Ihre eigenen Bojen und Leinen einzurichten und indem Sie bei mehreren Anfänger- und Fortgeschrittenenkursen assistieren, wobei Sie die auf verschiedene Studententypen zugeschnittenen Techniken der Ausbilder beobachten. Der Lehrplan betont Tiefentauchgänge und praktische Anwendung, um ein umfassendes Verständnis fortgeschrittener Freitauchmethoden zu gewährleisten.

Die Freiwasser-Sessions sind umfangreich und decken entscheidende Disziplinen ab, wie Tiefentraining, Free Immersion (FIM), Constant Weight (CWT), Ausatemtauchgänge, Ausdauerübungen, Korrektur des freien Falls, Constant No Fins (CNF) Training, Übungen für Sicherheitsleute, Herausforderungsübungen und Monofin-Training. Diese Sessions sind sorgfältig gestaltet, um Ihre Grenzen schrittweise zu erweitern und Ihre Technik in verschiedenen Freitauchdisziplinen zu verfeinern. Ergänzend zur Freiwassertätigkeit beinhalten die Trockenübungen dynamische und statische Apnoeübungen, Strömungsübungen im flachen Wasser, statische Atemanhaltedauer und O2- und CO2-Tabellentraining. Dieser doppelte Ansatz baut sowohl die Atemanhaltedauer als auch die mentale Kontrolle auf, was für Spitzenleistungen unerlässlich ist.

Der Tagesablauf bei Freedive Boracay beinhaltet einen ganzheitlichen Ansatz zur Konditionierung, einschließlich Thoraxdehnung, BTV-Gymnastik, Apnoe-Spaziergängen, Selbsteinschätzung, allgemeiner Dehnung, Yoga und Hochintensiv-Intervalltraining (HIIT). Dieses umfassende Programm stellt sicher, dass Sie nicht nur Ihre Freitauchtechnik, sondern auch Ihre allgemeine physische und mentale Kondition entwickeln. Ziel ist es, durch eine ausgewogene und integrierte Trainingsstrategie Spitzenleistungen zu erzielen. Dieser Kurs bietet eine vollständige Immersion in fortgeschrittene Trainingspraktiken und bereitet Sie auf die anspruchsvollsten Aspekte des Freitauchens vor.

Dieses Master Freediver Programm ist für den engagierten Freitaucher gedacht, der den Gipfel des Sports anstrebt. Es bietet eine vollständige Immersion in fortgeschrittene Trainingsmethoden und -praktiken, mit dem Fokus auf den Aufbau von tiefem Bewusstsein und Meisterschaft. Die umfangreichen Freiwasser- und Trockenübungen, kombiniert mit einem ganzheitlichen Konditionierungsprogramm, stellen sicher, dass die Teilnehmer gründlich auf fortgeschrittene Freitauchherausforderungen vorbereitet sind. Freedive Boracay bietet dieses spezialisierte Programm an, um Ihnen zu helfen, Ihr ultimatives Freitauchpotenzial zu erreichen.