

CALA JONCOLS (Cap de Creus) (Nivel 1 y 2)
Offered by MIGUEL LOZANO GRANDE
Barcelona, B
Course Description
El curso CALA JONCOLS (Cap de Creus) (Nivel 1 y 2), ofrecido por Miguel Ozano, proporciona una introducción estructurada al freediving y una progresión para aquellos con experiencia previa. Este programa está diseñado para equipar a los participantes con técnicas esenciales de freediving, centrándose en la eficiencia de la apnea, métodos de relajación y protocolos de seguridad críticos. El entrenamiento incorpora sesiones teóricas en aulas, ejercicios prácticos en piscina para dominar habilidades como el aleteo y la ecualización, y inmersiones en aguas abiertas en el entorno único de Cap de Creus. El Nivel 1 construye una base sólida para inmersiones introductorias seguras, mientras que el Nivel 2 avanza las habilidades para inmersiones potencialmente más profundas y apneas más largas, priorizando siempre la seguridad y la técnica correcta. El objetivo final es fomentar la confianza y la competencia para el freediving responsable.
Cap de Creus ofrece un entorno natural destacable para la educación en freediving. Aunque no se proporcionan datos específicos de visibilidad, la región es conocida por sus aguas claras y su diversa vida marina, lo que la convierte en un entorno atractivo para el aprendizaje. La temperatura del agua varía a lo largo del año, con promedios alrededor de 9.9°C en enero y un pico de 26.1°C en agosto, ofreciendo diferentes condiciones para la práctica. Esta reserva natural proporciona un telón de fondo inspirador para desarrollar habilidades de freediving y apreciar el mundo submarino.
Miguel Ozano es un centro de formación certificado, con instructores que poseen credenciales de CMAS, IDEA y SSI, lo que garantiza un alto nivel de instrucción. El centro ofrece cursos en inglés, español e italiano, atendiendo a una amplia gama de estudiantes. Si bien no se detallan las proporciones instructor-estudiante ni los barcos dedicados, el enfoque en el aprendizaje estructurado y la orientación personalizada sugiere un compromiso con el progreso individual y la seguridad del estudiante. La ubicación del centro en el propio Cap de Creus es un activo importante para la formación práctica.
Este curso es ideal para personas que buscan explorar el potencial del freediving de manera segura y controlada. Los participantes del Nivel 1 aprenderán los fundamentos necesarios para inmersiones introductorias de freediving, mientras que los estudiantes del Nivel 2 perfeccionarán sus técnicas para lograr mayor profundidad y duración. Al finalizar, los estudiantes poseerán las habilidades y la confianza para participar en actividades de freediving de manera responsable, abriendo nuevas vías para la exploración submarina y el logro personal. La progresión del Nivel 1 al Nivel 2 dentro del mismo programa permite una curva de aprendizaje continua.
What's included
- Equipo completo de buceo (jacket, regulador, traje, aletas, máscara, snorkel)
- Manual digital y material didáctico oficial PADI
- Tasas de certificación y emisión del carnet
- 4 inmersiones en aguas confinadas (piscina)
- 4 inmersiones en aguas abiertas con instructor
- Botellas de aire comprimido y plomos
- Seguro de buceo durante la formación
Requirements
- Edad mínima: 10 años (Open Water Junior) o 15 años (Open Water completo)
- Saber nadar 200 m sin parar (estilo libre, espalda o braza)
- Mantenerse a flote 10 minutos sin apoyo
- No padecer claustrofobia ni asma severa
- Cuestionario médico firmado (PADI) — si hay duda, certificado médico
- Si tienes lentillas o gafas, comunicarlo al inscribirte
Dive sites used in the course
Where you'll practice during training
Required equipment
Instructor & language
Gallery(8)
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