Freediving OnlyOneBreath
Sigmundstr. 3, Liestal, CHE
À Propos du Centre
Freediving OnlyOneBreath, situé à Liestal, en Suisse, est un centre dédié à l'apnée et au snorkeling. Certifié par SSI et NAUI, son offre de cours comprend l'Apnée, le Snorkeling, l'Advanced Open Water, le Rescue Diver, l'Instructor Development Course, le Boat Diving et le Night Diver. Ce centre s'adresse à tous les niveaux, des débutants aux professionnels, en dotant les individus des compétences nécessaires pour explorer le monde sous-marin sur une seule inspiration et en toute liberté.
Les installations de Freediving OnlyOneBreath sont conçues pour le confort des plongeurs, offrant des casiers, le WiFi, un bar, un hébergement pour les séjours plus longs, une piscine pour un entraînement spécifique, la location d'équipement, un magasin de plongée et des remplissages d'air (y compris le nitrox). Ils facilitent également la plongée en bateau et la plongée depuis le rivage, ainsi que la plongée de nuit, couvrant ainsi toutes les modalités de plongée disponibles.
Avec un fort accent sur l'apnée, le centre souligne la simplicité et le frisson de l'apprentissage de cette discipline. Les cours pour débutants commencent par le cours SSI Pool Freediver, qui enseigne les techniques de plongée en piscine ou en eaux libres confinées jusqu'à 5 mètres de profondeur, en combinant apprentissage en ligne et pratique. Pour ceux qui souhaitent aller plus loin, le cours SSI Freediver permet d'explorer jusqu'à 20 mètres en eaux libres. Les langues parlées au centre sont l'italien.
Cours Disponibles
7 cursosAdvanced Open Water
Curso avanzado de buceo que amplía las habilidades del buceador con inmersiones de especialidad incluyendo profundidad y navegación.
Formation apnée en piscine
Le cours Pool Freediver chez Only One Breath en Suisse s'adresse aux débutants souhaitant maîtriser les techniques de plongée en apnée jusqu'à 5 mètres. Ce cours certifié SSI combine une théorie en ligne essentielle avec des sessions pratiques en piscine, vous assurant d'acquérir la confiance et les compétences nécessaires pour des plongées en binôme sécurisées dans des environnements contrôlés. Vous apprendrez les techniques cruciales de rétention d'air, les méthodes d'équilibrage et les protocoles de sécurité indispensables pour la piscine ou les eaux peu profondes. Le programme se concentre sur la construction d'une base solide pour votre parcours de plongée en apnée, vous préparant à d'autres certifications. Ce cours est idéal pour les personnes recherchant une introduction structurée à la plongée en apnée sans exposition immédiate aux défis de l'eau libre. Le programme met l'accent sur la technique appropriée et la sécurité, permettant aux participants de développer une solide compréhension de leurs propres capacités. À la fin du cours, vous obtiendrez votre certification SSI Pool Freediver, une qualification reconnue qui ouvre les portes à d'autres aventures en apnée. Only One Breath offre une atmosphère d'apprentissage encourageante, garantissant une expérience de formation positive et efficace pour tous les étudiants.
Stage de plongée en apnée
Le cours One Breath Freediver, unique en Suisse, propose une formation avancée pour améliorer vos capacités en apnée. Ce programme certifié SSI intègre théorie en ligne, sessions en piscine et plongées en eau libre, vous préparant à atteindre en toute sécurité des profondeurs allant jusqu'à 20 mètres avec un binôme. Le programme met l'accent sur le développement des compétences et des connaissances essentielles pour une exploration sous-marine en toute confiance. Bien que les détails spécifiques des sites de plongée et les données climatiques mensuelles pour ce lieu suisse ne soient pas fournis, les cours d'apnée avancés exigent généralement des conditions propices à une bonne visibilité et à des eaux calmes. Les participants doivent se préparer à des températures d'eau variables selon la saison, une protection thermique appropriée étant recommandée pour un confort et une performance optimaux lors des segments d'entraînement en eau libre. Le centre propose des cours en allemand, anglais, français et russe, s'adressant à une clientèle internationale diversifiée.
Cours de plongée libre avancé
Le cours Freediver Upgrade d'Only One Breath est conçu pour les Freedivers certifiés SSI Pool/Basic ou ceux qui ont des qualifications équivalentes et qui souhaitent améliorer leurs compétences en plongée en eau libre. Ce cours s'appuie sur vos acquis, vous initiant aux techniques et aux protocoles de sécurité nécessaires pour la plongée libre en profondeur. Vous acquerrez les compétences nécessaires pour atteindre en toute sécurité des profondeurs allant jusqu'à 20 mètres, pour culminer avec une certification SSI Freediver à la fin du cours. La formation met l'accent sur l'application pratique en milieu d'eau libre, afin que vous soyez à l'aise et compétent dans des scénarios de plongée libre réels. Only One Breath, basé en Suisse, propose ce programme avec une certification SSI, une norme mondialement reconnue dans la formation des plongeurs. Ce programme vise à élargir votre potentiel en plongée libre au-delà des limites de la piscine ou de la certification de base. Vous apprendrez des techniques avancées de rétention d'air, des méthodes d'équilibrage pour des profondeurs plus importantes et des compétences de sauvetage cruciales adaptées à l'eau libre. Le programme est structuré pour augmenter progressivement votre profondeur et votre niveau de confort, vous préparant aux défis et aux récompenses des plongées libres plus profondes. Avec SSI comme agence de certification, vous bénéficiez d'un haut niveau de formation et d'une certification respectée qui ouvre les portes à d'autres aventures de plongée libre dans le monde entier. Le cours chez Only One Breath offre un parcours structuré pour devenir un SSI Freediver certifié.
Cours de plongée libre de performance
Le cours Performance Freediver de Only One Breath est le summum de la formation en apnée, conçu pour élever vos compétences à des standards de classe mondiale. Ce cours technique avancé combine une théorie en ligne rigoureuse avec de nombreuses sessions d'entraînement en eaux libres. Vous perfectionnerez vos techniques de rétention d'air, améliorerez vos méthodes d'équilibrage et maîtriserez les disciplines d'apnée dynamique et statique sous la direction d'instructeurs expérimentés. La certification est délivrée par SSI, un leader mondialement reconnu dans la formation des plongeurs, garantissant que vos compétences sont validées à l'échelle internationale. Ce programme vise à libérer votre véritable potentiel en apnée grâce à un curriculum structuré qui reflète les programmes d'entraînement des apnéistes d'élite. Ce cours est idéal pour les apnéistes expérimentés qui cherchent à repousser leurs limites et à atteindre de nouveaux records personnels. Les sessions pratiques se déroulent sur des sites de plongée soigneusement sélectionnés, réputés pour leurs excellentes conditions, permettant des plongées profondes et un développement ciblé des compétences. Bien que les détails spécifiques des sites de plongée et les températures de l'eau ne soient pas fournis dans les données d'entrée, l'accent reste mis sur la fourniture d'un environnement d'entraînement stimulant et gratifiant. Only One Breath propose des cours dans plusieurs langues, dont l'allemand, l'anglais, le français et le russe, s'adressant à une clientèle internationale diversifiée. Cette approche multilingue assure une communication claire et une expérience d'apprentissage confortable pour tous les participants, facilitant une compréhension plus approfondie des techniques avancées enseignées dans le cours Performance Freediver.
Stage d'immersion libre
Le cours de Freediving en Immersion Libre de Only One Breath en Suisse propose une approche spécialisée de l'apnée, axée sur la montée et la descente le long d'un câble en utilisant uniquement la propulsion des bras. Ce cours de spécialité certifié SSI est conçu pour vous fournir les connaissances et les compétences nécessaires pour des plongées confortables et confiantes dans le bleu. Vous acquerrez une expérience pratique grâce à des sessions d'entraînement dédiées, affinant votre technique et votre compréhension de la discipline. Le cours met l'accent sur la maîtrise de la mécanique de l'immersion libre, permettant des descentes plus profondes et plus contrôlées. Bien que les détails spécifiques des sites de plongée et les températures de l'eau pour la Suisse ne soient pas fournis dans les données d'entrée, ce cours est dispensé par Only One Breath, un centre proposant des cours en allemand, anglais, français et russe. Cette capacité multilingue assure une accessibilité plus large aux étudiants internationaux. L'objectif reste de renforcer votre confiance et votre compétence dans la discipline unique de l'apnée en immersion libre, vous préparant à de futures explorations sous-marines avec des compétences améliorées et une solide compréhension des techniques impliquées.
Partager des cours de compensation
Les cours de compensation de pression Share chez Only One Breath en Suisse se concentrent sur la maîtrise des techniques de compensation pour une plongée plus confortable. Ce cours explore le contrôle de la glotte, le contrôle du voile du palais et le perfectionnement de la manœuvre de Frenzel, ainsi que le déplacement d'air en toute sécurité. Les participants acquerront une compréhension plus approfondie du fonctionnement de leur corps sous l'eau, leur permettant de compenser la pression plus efficacement et consciemment. La formation vise à renforcer la confiance et à réduire le stress physique associé aux changements de pression lors des montées et des descentes. Ce programme est idéal pour les plongeurs qui souhaitent affiner leurs compétences et améliorer leur expérience de plongée globale. Only One Breath propose ce cours avec une certification SSI, une agence reconnue mondialement. Bien que les détails spécifiques des sites de plongée pour la pratique ne soient pas fournis, le programme est conçu pour être applicable dans divers environnements de plongée. Le centre opère dans plusieurs langues, dont l'allemand, l'anglais, le français et le russe, s'adressant à une clientèle internationale diversifiée. Cette approche multilingue garantit une communication claire et une atmosphère d'apprentissage favorable à tous les étudiants cherchant à améliorer leurs capacités de compensation. L'accent reste mis sur l'application pratique et le développement des compétences afin de garantir que les plongeurs puissent gérer en toute confiance la compensation de pression lors de futures plongées.
Services
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Destinations & trips
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What people ask before booking
The minimum age varies by course: 10 years for Pool Freediver, 12 years for Freediver and Free Immersion, and 15 years for Advanced Freediver. Performance Freediver requires 18 years.
Freediving rental equipment is included in the price for all courses, which typically includes a weight belt & weights, wetsuit or shorty, and booties.
Open water dives are conducted in lakes or in a dive tower. The Yoga & Freedive event takes place at Rütenen/Beckenried.
Course costs vary. For example, the Pool Freediver course is CHF 258.00 (group) / CHF 548.00 (VIP), and the Freediver course is CHF 458.00 (group) / CHF 758.00 (VIP).
If a confirmed course or event is cancelled up to 14 days before the start, 50% of the price is payable. If cancelled less than 14 days before, the full amount is payable. Travel cancellation insurance is recommended.