

Apnéiste avancé
Proposé par Stator Tenerife - Freediving & Spearfishing
Costa Adeje, Santa Cruz de Tenerife
Description du Cours
Passez au niveau supérieur en apnée avec le cours Advanced Free Diver de Stator, conçu pour les apnéistes certifiés souhaitant explorer des profondeurs allant jusqu'à 25 mètres. Ce programme s'appuie sur votre formation antérieure, que ce soit une certification PSS Free Diver ou équivalente, et se concentre sur des techniques plus sophistiquées pour améliorer la rétention de la respiration et les performances en plongée. Vous perfectionnerez des stratégies avancées de relaxation et de respiration, y compris la récupération du diaphragme à vide et le contrôle précis de la glotte et du palais mou, essentiels pour les plongées plus profondes.
Le programme de cinq jours combine de manière équilibrée théorie intensive et application pratique. Les modules théoriques approfondissent la nutrition orientée apnée, les méthodes d'équilibrage avancées comme la technique de l'Otovent, et une compréhension complète des risques du milieu sous-marin et des mesures de protection. Les séances pratiques sont exigeantes, axées sur l'apnée statique et dynamique en profondeur, les plongées à poids constant et à poids variable. Un accent particulier est mis sur la maîtrise du contrôle de la flottabilité, ainsi que sur les techniques critiques d'auto-sauvetage et d'assistance à d'autres apnéistes dans différents scénarios simulés.
Cette formation avancée est destinée aux plongeurs âgés de 16 ans et plus, titulaires d'une certification d'apnée reconnue et d'un certificat médical attestant de leur aptitude à l'activité. Le cours vise à améliorer significativement votre capacité à explorer des environnements aquatiques plus profonds tout en maintenant une condition physique et mentale optimale. De plus, il intègre des protocoles de sécurité avancés et encourage une profonde conscience de la conservation de l'environnement lors de vos plongées.
Stator fournit tout le matériel de première qualité nécessaire, le matériel pédagogique complet et la documentation audiovisuelle pour soutenir votre apprentissage. Cette formation avancée est soigneusement conçue pour vous doter des compétences affinées et des connaissances approfondies nécessaires à une exploration sous-marine significative, en cultivant une connexion profonde et respectueuse avec le monde marin. Le centre dispense des cours en anglais, espagnol et italien, avec PSS comme organisme de certification.
What's included
- all equipment
- teaching material
- certification
- audiovisual material
Requirements
- 16+ years
- "FREE DIVER PSS" certification or equivalent
- Medical certification of good health
Dive sites used in the course
Where you'll practice during training
Required equipment
Instructor & language
Galerie(6)
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Stator Tenerife - Freediving & Spearfishing — Costa Adeje, Santa Cruz de Tenerife
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