Initiation Apnée

Initiation Apnée

Proposé par 7 Mares

Horta, PO23

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Description du Cours

Le cours SSI Basic Freediver est votre porte d'entrée dans le monde serein de la plongée en apnée, proposé par ce centre comme une expérience fondamentale. Ce programme est conçu pour vous initier aux principes fondamentaux de la plongée en apnée dans un environnement contrôlé, généralement jusqu'à une profondeur de cinq mètres en piscine ou en eaux confinées. Vous acquerrez une première expérience des techniques essentielles de tenue de la respiration et apprendrez à vous déplacer efficacement sous l'eau, le tout sous la direction de professionnels certifiés SSI. Ce cours fournit les compétences essentielles et les connaissances de sécurité pour commencer votre parcours de plongée en apnée avec un binôme.

Ce programme d'initiation vise à renforcer votre confiance et votre confort dans l'eau tout en explorant la sensation unique de plonger en une seule apnée. C'est un moyen accessible de comprendre la physiologie et la psychologie de la plongée en apnée, en mettant l'accent sur les protocoles de sécurité et les techniques appropriées. Les participants découvrent l'importance de l'équilibrage, de la relaxation et de la gestion de la tenue de la respiration dans un cadre bienveillant. L'objectif est de favoriser une profonde appréciation du royaume sous-marin et de la tranquillité qu'il offre.

À la fin de ce cours, vous serez certifié pour effectuer des plongées en apnée avec un binôme en eaux confinées, en respectant les normes de sécurité établies par SSI. Cette certification constitue un excellent tremplin pour ceux qui découvrent une passion pour la plongée en apnée et souhaitent progresser. De nombreux étudiants trouvent cette première expérience tellement gratifiante qu'ils décident de poursuivre leur formation avec le programme SSI Freediver pour explorer les milieux en eaux libres et des profondeurs plus importantes.

Ce cours est idéal pour les personnes de tous âges à la recherche d'un nouveau défi aquatique ou d'une connexion plus profonde avec l'eau. Il s'agit de découvrir la liberté et la paix qui découlent de l'exploration du monde sous-marin selon vos propres termes. Le programme SSI Basic Freediver de ce centre offre une introduction sûre et structurée, ouvrant la voie à une vie d'exploration aquatique et de réussite personnelle.

What's included

  • Equipo completo de buceo (jacket, regulador, traje, aletas, máscara, snorkel)
  • Manual digital y material didáctico oficial PADI
  • Tasas de certificación y emisión del carnet
  • 4 inmersiones en aguas confinadas (piscina)
  • 4 inmersiones en aguas abiertas con instructor
  • Botellas de aire comprimido y plomos
  • Seguro de buceo durante la formación

Requirements

  • Edad mínima: 10 años (Open Water Junior) o 15 años (Open Water completo)
  • Saber nadar 200 m sin parar (estilo libre, espalda o braza)
  • Mantenerse a flote 10 minutos sin apoyo
  • No padecer claustrofobia ni asma severa
  • Cuestionario médico firmado (PADI) — si hay duda, certificado médico
  • Si tienes lentillas o gafas, comunicarlo al inscribirte

Dive sites used in the course

Where you'll practice during training

Cueva de los Tiburones Jardín de Coral Bajada del Cabo Arrecife de las Morenas

Required equipment

Traje húmedo 5 mmABC (máscara, snorkel, aletas) — opcional propioLinterna de mano (opcional)

Instructor & language

Instructor:student ratio
1:4
Course language
English

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