2 jours de cours SSI Freediver sur le lac de Constance

Le cours SSI Freediver de 2 jours au Monte Mare est votre introduction au monde de l'apnée. Ce cours dispensé au centre de plongée Monte Mare vous enseigne les techniques de base et les aspects de sécurité de la plongée en apnée. Vous apprendrez des techniques de respiration pour augmenter votre capacité pulmonaire, la méthode correcte d'équilibrage de la pression pour les oreilles et un comportement sûr sous l'eau. Le cours combine théorie et exercices pratiques en piscine et en eaux libres. Le brevet SSI Freediver que vous recevrez à la fin est reconnu internationalement et vous ouvrira les portes à d'autres cours d'apnée. Le centre de plongée Monte Mare offre la possibilité de louer du matériel, mais recommande d'apporter votre propre équipement pour vous familiariser avec le matériel.

La pratique se déroule dans des eaux dont la température varie selon la saison. En été, les températures atteignent des niveaux agréables, tandis qu'en hiver, des conditions plus fraîches sont à prévoir, ce qui rend l'utilisation d'une combinaison en néoprène, voire d'une combinaison étanche, conseillée. Les conditions de visibilité peuvent également fluctuer saisonnièrement, mais offrent souvent de bonnes conditions pour l'apprentissage des techniques d'apnée. Le centre de plongée Monte Mare est réputé pour sa formation professionnelle et la sécurité qu'il inculque à ses élèves. La formation est dispensée par des instructeurs de plongée certifiés SSI expérimentés, qui tiennent compte des besoins individuels de chaque participant.