Cours Start

Le cours « Start », proposé par Sestri Dive, est soigneusement conçu pour ceux qui rencontrent des difficultés d'équilibrage, un défi courant en plongée libre. Ce programme spécialisé, développé par Share Equalization, aborde directement les douleurs aux oreilles et l'incapacité à équilibrer efficacement, même à faible profondeur. Son objectif principal est de fournir aux participants des techniques pratiques et une compréhension plus approfondie pour améliorer leur confort et leur sécurité dans l'eau.

Le programme pédagogique intègre des modules d'apprentissage en ligne avec des webinaires en direct et des exercices pratiques. Les étudiants analyseront leurs techniques d'équilibrage actuelles et apprendront à en développer de plus fluides et efficaces. Le cours progresse des manœuvres d'équilibrage de base, comme le Valsalva, vers des techniques plus avancées telles que le Frenzel, en mettant l'accent sur le contrôle précis et la coordination des structures anatomiques impliquées. Les objectifs pédagogiques clés comprennent la compréhension de la physiologie de l'équilibrage, l'amélioration de la mobilité linguale et la maîtrise de l'utilisation de la bouche pour la compression de l'air.

Ce programme complet est structuré en unités distinctes, avec des sessions en direct simulant des scénarios de descente et des exercices phonétiques pour accroître la conscience sensorielle. L'objectif est de garantir aux participants une solide compréhension théorique ainsi qu'une maîtrise pratique des techniques d'équilibrage. Ce cours est particulièrement adapté aux plongeurs dont la progression est entravée par des gênes aux oreilles, ou à ceux qui souhaitent perfectionner leurs compétences d'équilibrage pour plus de sécurité et de plaisir.

Sestri Dive propose ce cours en petits groupes, garantissant un enseignement personnalisé adapté aux besoins et aux difficultés individuels. À la fin du cours, les participants reçoivent une certification en techniques d'équilibrage, leur permettant d'explorer le monde sous-marin avec plus de confiance et sans gêne. Le centre propose également un enseignement en allemand, anglais, espagnol et italien, pour répondre aux besoins d'un public étudiant international.